Os benefícios da spirulina para o fortalecimento do sistema imunológico

A alga spirulina pertence ao microalgas, mas em contraste com a Chlorella, algas marinhas de sal da água. A Spirulina é vendido como um suplemento dietético em forma de comprimidos ou como um pó que pode ser usado para preparar bebidas ou ser adicionado aos alimentos.

As algas spirulina estabelecer em lagos salgados, que são fortemente alcalinas. Tais lagos de sal são encontrados na Austrália, América Central, África e sudeste da ásia. Mesmo os astecas usavam a alga rica como um suplemento dietético.

A fim de ser capaz de produzir a demanda atual da massa de algas e vender spirulina produtos a preços acessíveis, estes são produzidos principalmente na aquicultura. Para coletar estas algas, a água das bacias de crescimento precisa passar através de filtros.

Spirulina para reforçar o sistema imunológico

O conteúdo dos ingredientes refere-se a alga que é vendido como matéria seca. Há, em média, cerca de 6 por cento minerais, 20 por cento de carboidratos, 60% de proteínas e 4% de gordura presente na spirulina em pó.

A concentração de magnésio, o cálcio e o ferro é particularmente alta. Diz-se que a spirulina tem um efeito antiviral, anti-câncer e anticarcinógeno. Mesmo com alergias, deve ser reconhecido um efeito claro que pode aliviar os sintomas. No entanto, estas teses não foram comprovados cientificamente.

Um turco estudo, no entanto, diz um claro efeito de spirulina contra a rinite alérgica. As membranas mucosas são menos inchado depois de tirá-las e a coceira é significativamente reduzida. Todos os voluntários têm tolerado a spirulina.

A spirulina atua significativamente na agência

los beneficios de la espirulina para fortalecer el sistema inmune

Um ambiente ácido no corpo muitas vezes é responsável pelo aparecimento de muitas doenças, pois enfraquece o sistema imunológico. A alimentação errada, o consumo de álcool, a nicotina e a cafeína são muitas vezes a razão para o hyperacidity.

Spirulina, como a Chlorella, é favorável para a agência. Compensar o excesso de acidificação do corpo e, por conseguinte, conduzir a longo prazo, um aumento no sistema imunológico. Ele também atua como um agente preventivo para proteger contra a doença.

As vitaminas contidas elementos, oligoelementos, minerais e proteínas estão contidas, de forma natural e, portanto, pode ser absorvida e utilizada pelo corpo, particularmente bem. Os cientistas também acreditam que eles são preventivas de doenças do sistema cardiovascular e pode reduzir a ocorrência de câncer.

Os efeitos sobre o metabolismo do colesterol foram também evidentes. Devido à boa tolerabilidade e a tradicional utilização de microalgas, é improvável que o consumo de produtos de spirulina, além de um benefício, também pode causar danos, por isso, deve ser consumido com alguma moderação.

Compartilhar esta:

9 coisas incríveis que o seu fígado pode fazer só se for saudável

Hoje, não é incomum saber de alguém que sofre de qualquer tipo de doença hepática, mesmo, muitos sofrerão a curto prazo, de qualquer também. Isso faz parte da vida real de estatísticas, onde a cada vez, as doenças deste tipo são mais comuns devido a um estilo de vida que adotamos inadequado para o nosso corpo. Mais cedo ou mais tarde nós cobrar a fatura. No fígado repousa a grande responsabilidade de processo absolutamente tudo o que nós comemos e é por isso que, as suas funções são realmente incrível, se você está saudável, você irá garantir uma vida livre de doenças. Estas são 9 coisas incríveis que o seu fígado faz para seu corpo se manter saudável.

cosas increíbles que tu hígado hace con tu cuerpo

O fígado é um dos maiores órgãos e pesada ??do corpo. As principais funções do fígado são para o processo de nutrientes dos alimentos, fazendo com que a bile, a remoção de toxinas do corpo, e para criar proteínas. Você pode não ser o pagamento de 100% na sua vida diária, e isso pode ser porque o seu fígado não está a funcionar como deve ser, é por isso que é importante manter esta parte tão importante do seu corpo limpo e seguro.

9 coisas incríveis que o seu fígado pode fazer só se for saudável

Você quer saber por que ele é essencial para mantê-lo saudável, dando a ele o cuidado devido? Basta dar uma olhada em todas as maravilhas que ele faz em seu corpo quando você não tem qualquer impedimento para fazê-lo.

É algo como uma grande maquinaria no interior de seu corpo!

As funções do fígado

As principais funções do fígado são para desintoxicar o seu sangue e melhorar o seu sistema digestivo, através da criação de bile, que ajuda a quebrar as gorduras que você consome em pedaços pequenos, tornando-os de mais fácil absorção pelo intestino delgado. Mas isso não é tudo. Aqui está um rápido resumo do que este corpo faz para você quando você tratá-los bem:

  • Ele desintoxica o sangue, a filtragem de qualquer substância prejudicial e não desejado como drogas e álcool
  • Produz a bílis para ajudar a digestão
  • Lojas de algumas vitaminas e o ferro de seu corpo
  • Armazenados glicose
  • Converte glicose em açúcar que o corpo pode usar quando os níveis de açúcar no corpo estão esgotados
  • Processos de hemoglobina, insulina e uma variedade de outros hormônios
  • Converte a amónia em ureia; um ingrediente essencial para um metabolismo saudável
  • Remove os antigos células vermelhas do sangue, que produz a matéria fecal, que é normalmente de cor marrom. Esta é a razão por que, quando suas fezes são descoloridos (i.e. não brown), ele pode ser uma indicação de que existe algum problema com a sua função hepática.

Você simplesmente não pode viver sem ele, é por isso que é tão importante para manter o seu fígado saudável.

Suco para desintoxicar o fígado

Aqui está um suco simples para desintoxicar o fígado:

Ingredientes

  • 1 beterraba / beterraba
  • 1 limão
  • 1 junta de gengibre
  • 6 talos de aipo
  • ½ Pepino
  • ½ Xícara de coentro fresco
  • ½ Xícara de salsinha fresca

Instruções

Extrai o sumo de todos os ingredientes em um liquidificador e desfrutar de todas as manhãs, em jejum, durante duas semanas, em seguida, diminui o tempo de 3 por semana. Não comem alimentos processados, gordurosos ou bebidas alcoólicas.

Compartilhar esta:

Este é o tipo de amor que você merece

Para você que está desapontado ou desiludido no amor: nunca se esqueça de seu próprio valor! Você é uma pessoa maravilhosa que se preocupa com as pessoas e merece exatamente o mesmo tipo de amor especial e verdadeiro. Para não cair no amor com alguém que te trata como se fosse comum.

tipo de amor

Eu sei, seu coração é quebrado em pequenos pedaços, e sua alma é destruída, mas acredite em mim, você é forte! Não se contente com nada menos do que o que você merece, não levar as joias da sua coroa.

Você merece ser respeitada, amada e cuidada. Você merece alguém para lembrá-lo de que, cada centímetro de você é linda. Alguém que vai olhar para o céu estrelado com você sob a luz da lua. Você merece o tipo de amor que é honesto e nunca vai mentir para o seu coração.

Você merece alguém que não quer mudar você, mas você vai aceitar e vai o amor de quem vocês realmente são. Alguém que vai ver a perfeição em todas as suas imperfeições.

Você merece um buquê de flores na porta da sua casa. Você merece um café da manhã. Você merece um chocolate quando você está triste. Você merece ser feliz.

Você merece alguém que nunca vai ser ocupado para responder às suas mensagens. Alguém que vai sempre encontrar tempo para ligar para você, só para ouvir sua voz. Alguém que vai cancelar os planos para gastar o seu tempo apenas com você.

Você merece alguém que não vá para a cama com raiva de você. Alguém que, como você, desculpa-se e abraçar depois de uma briga. Você merece ser abraçado por noite, amada com respeito, mas com paixão. Você merece alguém que vai lutar por seu amor, não com você.

tipo de amor verdadero

Você merece alguém que gostaria de deixar notas doces na sua área de trabalho. Alguém que veja o desastre que você pode ser, e você vai querer mais para que, não menos.

Você merece alguém que vai ser grato por sua presença em sua vida. Alguém que pode ver o futuro em seus olhos.

Você não merece o amor de metade de alguém; você merece ser amado de todo o coração.

Você merece alguém que é seguro e sério com você, e com quem você sabe onde você está.

Você merece alguém que vai levá-lo pela mão e ficar com você, mesmo quando todos os outros, vá; alguém que vai apoiá-lo e ajudar.

Você merece o tipo de amor que você dá aos outros. Você merece o melhor tipo de amor.

Você merece alguém que irá amá-lo da maneira que você nunca tenha amado.

Sim, você merece o tipo de amor que vai lhe dar o mundo.

Compartilhar esta:

5 frases que tóxicas que as pessoas usam para diminuir sua auto-estima

O tóxico pessoas são indivíduos que danos a sua auto-estima. Eles são egoístas, manipuladores e não são responsáveis por suas ações. Na maioria das vezes, que a pessoa que você é, não o que eles sabem. Usando palavras e frases sutis, vão fazer de tudo para danificar a sua auto-estima com a ordem para demolir.

personas tóxicas dañan autoestima

8 frases que tóxicas que as pessoas usam para diminuir sua auto-estima

Estas são algumas frases que vai ajudar você a identificar se uma pessoa é tóxico em sua vida.

1. “A culpa é sua!”

Todos nós cometemos erros, mas os erros não devem ser usados constantemente contra você. Tóxico pessoas a tomar uma pequena coisa a fazer e usá-lo contra você para justificar seu mau comportamento. Transformá-lo em munição para culpar a si mesmo por que você executar o jeito que eles querem. Por exemplo, se eles se esqueça de seu aniversário, a culpa é sua por não lembrar você. Uma pessoa é tóxico, você vai sempre encontrar o caminho para lançar a culpa.

2. “Você está sendo inseguro”.

Tóxico pessoas se alimentam de sua ansiedade e medoou. Quer ter o controle e jogar com suas inseguranças, a fim de fazê-lo. A verdade é que eles são inseguros e precisam levar as pessoas a um estado ruim para se sentir melhor sobre si mesmos. Ao projetar o seu sentimento sobre si mesmo, estão demonstrando que eles não respeitar como uma pessoa, porque você está usando-o como um saco de pancadas-verbais para se sentir melhor.

3. “Eu não posso ser amigo de alguém que …”

Essa frase é usada como uma ameaça ou como um ultimato. Um verdadeiro companheiro ou amigo não impõem condições sobre o seu relacionamento. Uma pessoa tóxicos usar esta frase para assustá-lo e fazer o que eles querem, colocando suas necessidades acima de seus sentimentos. Normalmente, há muito pouca sinceridade nesta frase, porque eles não querem terminar o relacionamento, mas para induzi-lo a fazer o que eles querem.

4. “Você está sendo muito dramática”.

Em qualquer bom relacionamento, você deve ser capaz de expressar como você se sente sem julgar. Não importa o quão pequeno seja o problema, se algo está te incomodando, é importante que você pode recorrer para as pessoas em sua vida para se certificar. Tóxico pessoas não podem lidar com o fato de que eles tenham feito algo errado e quando confrontados com um problema vai tentar invalidar seus sentimentos.

6. “Você precisa de Mim”.

Tóxico pessoas são, geralmente, narcisista, pensando apenas em si mesmos. Não pode imaginar os outros a viver ou ser feliz sem elas, e vai tentar convencê-lo também. Se você tentar distanciarte da relação, vai fazer o que puder para convencê-lo a permitir que eles para ficar e pensam que estão fazendo um favor de estar em sua vida. Seu objetivo é diminuir a sua auto-estima e fazer você se sentir como se você precisa para ter sucesso.

7. “Eu não disse isso!”

Tóxicos, as pessoas não são responsáveis por suas ações. Irá fazer e dizer tudo o que podem para sair da água quente, mesmo que isso signifique mentir! Negando o que você tenha dito ou feito para torná-los olhar inocente, ou que você está delirando.

8. “Ah, mas ele fez …!”

Quando você tenta enfrentar tóxicos pessoas, ele será sempre lançar a culpa em você, usar constantemente as coisas que você tem feito para justificar seu comportamento e vai fazer você se sentir culpado. Eles querem que você sente que você não está em um lugar, para julgá-los, você está tão mau como eles, mas não se deixe enganar! O que eles estão fazendo é errado e são responsáveis por suas próprias ações.

Tóxico pessoas são prejudiciais para a sua auto-estima. É importante cercar-se com pessoas que irão apoiar, e não que você derrotar.

Compartilhar esta:

Estômago inchado e 10 possíveis causas ocultas

Se você sofre de inchaço crônico, você não está sozinho. Na verdade, o inchaço tornou-se tão comum que é considerado uma epidemia. Dieta ocidentalizada, que muitas vezes é muito ruim, contribui para esta epidemia. Além disso, os altos níveis de estresse, medicamentos e exposição à poluição e toxinas podem ser adicionados para a sensação de estômago inchado.

vientre inflamado

Aqui estão 10 possíveis causas de um estômago inchado

O problema é que o inchaço na barriga, não só se sentir completo ou experiência de gás. Ele pode ser muito mais grave do que isso. A inflamação, por exemplo, é um dos sintomas da candida. Saiba mais sobre o que pode ser causándote um estômago inchado.

1. Distúrbios digestivos

Vários distúrbios digestivos podem ser causándote um estômago inchado. Aqueles que sofrem de SII, colite ulcerativa e doença celíaca muitas vezes lidar com o inchaço, gases, inchaço e outros sintomas angustiantes.

Na verdade, alguns relatos mostram que dos 23 96 por cento das pessoas que têm SCI experiência inchaço. Cinquenta por cento das pessoas com dispepsia funcional também experiência inchaço, e 56 das pessoas com prisão de ventre também experiência de inchaço.

2. Retenção de líquidos (chamado de Edema ou Ascite)

O corpo fluido, às vezes, pode construir-se em torno do corpo. Os lugares comuns para que isso ocorra estão perto da área do abdome ou pelve, e faz com excessiva, inchaço, bem como o ganho de peso temporário. Se você tem retenção de líquidos, você pode perceber que sua jóia não vai cair, como se costumava fazer.

No entanto, esta retenção de líquidos pode ser um sinal de uma doença subjacente grave. Por exemplo, uma infecção abdominal, doença hepática e, embora raro, até mesmo o câncer pode causar retenção de fluídos. Certifique-se de verificar os outros sintomas de insuficiência hepática ou hepatite, incluindo amarelamento da pele, alterações na cor branco dos olhos ou dor no abdómen. O câncer de estômago, muitas vezes, não mostra os primeiros sintomas. No entanto, além de um estômago inchado, você também pode ver a perda de peso inexplicada, indigestão, náuseas, sangue no vômito e dor abdominal.

3. A desidratação

O que é mais provável é que você pode ter notado um estômago inchado o dia depois de ter comido um monte de alimentos salgados ou beber álcool. Também é provável que você estava desidratado. Quando você não conseguir água suficiente, o seu corpo se apega a água. Isso leva ao inchaço.

Além disso, quando você não beber água o suficiente, você pode ter prisão de ventre. E, finalmente, quando você beber líquidos, em seguida, são armazenadas em torno do seu ponto médio, fazendo você se sentir muito inchado. Certifique-se de beber muita água todos os dias e reduzir o sal dos alimentos e o consumo de álcool.

4. Prisão de ventre

Esta poderia ser a razão mais provável que você tenha um estômago inchado. Se você tem que “ir”, mas não pode fazê-lo, isso poderia significar que a matéria fecal, que se acumula no intestino, deixando-o com um intestino rígido, com dor, desconforto e gás. Se tiver prisão de ventre, tente adicionar mais fibras à sua dieta. Além disso, certifique-se de beber muita água e evitar uma vida sedentária.

5. Alergias ou sensibilidades alimentares

Poderia ser alergia a alimentos escondidos, sensibilidades ou intolerâncias que estão fazendo com que o seu estômago inchado. Os principais culpados são os produtos lácteos, alimentos que contenham glúten, um tipo de hidratos de carbono, chamado de FODMAP.
Uma dieta de eliminação pode ajudar a identificar o que é que você está inchaço. Uma intolerância alimentar significa que seu corpo não pode quebrar corretamente os alimentos, e digeri-lo.

6. SIBO

Ele poderia ser um crescimento da bactéria que está causando o seu estômago inchado. Supercrescimento bacteriano do intestino delgado, ou SIBO, é causado por grandes quantidades anormais de bactérias que vivem no trato digestivo, geralmente no intestino. Na verdade, alguns alimentos podem causar os sintomas da SIBO, incluindo FODMAPS, que, às vezes, pode fermentar anormalmente durante o processo de digestão.

vientre inflamado por bacterias

7. Infecção

Para combater uma infecção também pode fazer a sua barriga inchar. As infecções provocam inflamação, por causa da elevação da contagem de glóbulos brancos. Certifique-se de verificar se você tem febre, vermelhidão, dor e inchaço dos gânglios linfáticos. Estes sintomas podem, muitas vezes, acompanham uma infecção grave.

8. Obstrução do intestino

Em alguns casos, um caso grave de distensão abdominal pode ser um sintoma de uma obstrução intestinal. Outros sintomas incluem constipação, náusea, e vômitos. A obstrução intestinal pode ser causada por uma cicatriz ou um tumor no intestino delgado ou cólon. Quando estes crescem e pressione contra o cólon, o intestino são bloqueados e permanecem no estado líquido e nas fezes. Esta é uma experiência extremamente dolorosa. É fundamental que você consulte o seu médico imediatamente se você suspeitar que você pode ter uma obstrução intestinal, o que pode causar uma ruptura do intestino.

9. Alterações hormonais

A síndrome pré-menstrual também podem causar uma variedade de problemas digestivos, incluindo inchaço. Isso é comum, e não há nada para causar muita preocupação. Algumas mulheres podem ter uma elevada retenção de água por até duas semanas. No entanto, se você tiver períodos irregulares, miomas ou cólicas graves, é possível que você tiver uma condição médica subjacente.

10. Câncer

Geralmente, não é isso que faz com que o inchaço na maioria dos casos. No entanto, um sinal de câncer de útero ou cólon é a inflamação. Se você não consegue se livrar do inchaço, mesmo depois de tentar as soluções sugeridas, fale com o seu médico sobre o que poderia estar causando este sintoma.

Quando você tiver um estômago inchado, certifique-se de olhar para outros sintomas. Isso pode ajudar você e seu médico para diminuir o que pode estar causando o inchaço.

Confira outros sintomas como

Febre
Erupções cutâneas ou urticária
Olhos lacrimejantes, coceira na garganta e outros sinais de reacção alérgica
Obstipação ou diarreia
Vômitos ou náuseas
Sangue na urina ou nas fezes
A perda de peso não intencional
Problemas para ir ao banheiro
Dor ao redor dos gânglios linfáticos, até mesmo na virilha, a garganta ou as axilas
A fadiga
Nebuloso cérebro e dificuldade de concentração
Períodos irregulares
Hemorróidas

Compartilhar esta:

Por que casais felizes não fale sobre o seu relacionamento nas redes sociais

Tenho certeza de que você não é o único notas para o parceiro nas redes sociais. Suas fotos do perfil são selfies eles juntos, sorrindo. Seus estados estão dentro de piadas ou objetivos de seu relacionamento kitsch. Mas quando você realmente passar tempo com eles, você se perguntar por que eles estão mesmo juntos. Isto não é uma regra, mas em geral, quando você está com um daqueles casais felizes, a última coisa que você pretende fazer é expor a sua felicidade nas redes. Hmmm, por que isso?” Continue a leitura para entender as razões.

imagem03-07-2018-14-07-40

Ao contrário de sua face pública, a portas fechadas, esse casal é sempre a discutir sobre tudo, desde tarefas, para as finanças, e eles parecem estar na iminência de romper.

Torna-se tão tedioso que anseiam por dias em que o estado de meios de comunicação social foi, simplesmente, um grito no seu perfil. Infelizmente, as redes sociais tornaram-se parte de nossa vida diária, incluindo a partilha de informação sobre os nossos relacionamentos.

Por que casais felizes não fale sobre o seu relacionamento nas redes sociais

O fato é que os casais são felizes não têm para me gabar sobre isso. Na verdade, dificilmente discutir seu relacionamento nas redes sociais. Aqui estão oito razões por que os casais com excesso de publicação não pode ser tomando-a como bem como fazê-lo parecer.

1. Convencer os outros para convencer-se de

Quando duas pessoas constantemente postar piadas, confessar o seu amor, ou compartilhar fotos de si mesmos fazendo atividades divertidas e românticas, é uma manobra para convencer todo mundo de que eles estão em um relacionamento feliz e saudável, que na realidade é apenas uma forma de se iludindo acreditar que eles estão em um relacionamento feliz e saudável.

Muitas vezes, as pessoas que publicam muito mais em redes sociais são aqueles que buscam a validação de seu relacionamento a partir de outras pessoas.

O “eu gosto” e comentários podem ser tão valioso que quando alguém está realmente passando por um momento ruim, ele é lá de onde eles se alimentam.

2. Quem publicar mais são mais susceptíveis de serem psicopatas e narcisistas

Uma pesquisa com 800 homens entre 18 e 40 anos, descobriu que “o narcisismo e a psicopatia previu que o número de selfies postado, enquanto o narcisismo e auto-objetificación previu a edição de fotografias de si mesmo, foi lançado” nas redes sociais.

Outro estudo descobriu que a postagem, etiquetagem e comentando no Facebook é muitas vezes associado com o narcisismo, em ambos os homens e as mulheres.

Em resumo, o mais frequentemente, público ou participar de redes sociais, é mais provável de ser narcisista, ou, o que é pior, psicopata. E caso você esteja se perguntando, “narcisistas são companheiros de relacionamento muito ruim”, afirma o professor Brad Bushman, da Universidade do Estado de Ohio.

3. Quando você está feliz, não está distraído com redes sociais

Do curso. Haverá muitas ocasiões em que você participará de um estado ou de um par de fotos de você e seu parceiro. Casais felizes, porém, são ocupados desfrutando a companhia do outro no presente. Isso significa que eles não vão deixar de gostar da companhia de outras pessoas, só para postar um estado ou tomar um selfie.

É por isso que você vai ver esse casal postar uma colagem de sua recente viagem depois de chegar em casa. Eles estavam muito preocupados com a diversão para postar fotos.

4. Casais que postar um monte tendem a ser inseguros

Após o levantamento de mais de 100 casais, os pesquisadores da Northwestern University descobriram que aqueles que relataram mais frequentemente em redes sociais no seu parceiro, realmente se sentem inseguros no seu relacionamento.

5. Os casais são melhores quando eles manter os argumentos de linha de

Você já esteve na presença de um casal que está lutando? É desconfortável, para dizer o mínimo. Agora, imagine que a luta é jogado para todo o mundo ver no Facebook, Twitter, Instagram ou do YouTube.

Em vez de filmar e fazer o upload de um vídeo cheio de fúria e de palavrões, por exemplo, o argumento deve ser discutido em privado entre o casal. Não é necessário lavar a sua roupa suja na frente de todos os seus amigos, família, colegas de trabalho ou até mesmo clientes.

parejas felices en redes sociales

6. Aqueles que publicam um monte de redes sociais, a confiança de que seu relacionamento vai fazer você feliz

Pesquisadores da Universidade de Albright referem-se a esta como a relação de auto-estima contingente (RCSE). RCSE é descrito como um “não-saudável de auto-estima que depende de quão bem você está executando o seu relacionamento”. Essas pessoas utilizam as redes sociais para se vangloriar de seu relacionamento, para colocar inveja os outros, ou mesmo para espionar o seu parceiro.

“Estes resultados sugerem que aqueles que estão em RCSE sentir a necessidade de mostrar aos outros, seus parceiros e, talvez, de si para que o seu relacionamento está “bem”, disse o professor assistente de psicologia na Albright, Gwendolyn Seidman.

7. Casais felizes não têm nada a provar

Os casais que estão verdadeiramente feliz não precisa de validação das redes sociais para mostrar como eles estão felizes. Não há necessidade de falar, de fazer os outros sentir inveja ou para assistir a seu parceiro. Eles são tão segura e feliz no relacionamento, não há necessidade de falar de torrent.

8. As pessoas que são deixados de fora do Facebook são mais felizes

O Instituto para a Pesquisa da Felicidade, da Dinamarca, queria saber o que aconteceria se as pessoas deixam Facebook por uma semana. Em seguida, eles realizaram um experimento que envolveu 1,095 pessoas.

“Depois de uma semana sem Facebook, o grupo de tratamento relataram significativamente mais alto nível de satisfação com a vida”, disseram os pesquisadores.

Antes do experimento, pedimos voluntários para avaliar suas vidas em uma escala de 1 a 10, 10 sendo o mais feliz. O grupo “sem Facebook” aumentou de uma média de 7.75 / 10 8.12 / 10, enquanto o grupo que continuou usando o Facebook diminuiu de 7.67 / 10 7.56 / 10.

Os pesquisadores também descobriram que usuários frequentes do Facebook estavam mais propensos a sentir raiva (20% versus 12%), depressão (33% versus 22%) e preocupação (54% versus 41%).

Conclusão

Na verdade, isso realmente não importa muito o que a pesquisa diz. Importa o que você pensa e sente. No entanto, as observações e conclusões dos profissionais, o que pode ser algo como, para pelo menos dar uma olhada. E se você sentir que um colega ou amigo tem um problema de “redes sociais”, é possível que você deseja analisá-lo de perto.

Compartilhar esta:

O Herpes Genital, seus sintomas, causas e tratamentos naturais

O herpes genital é uma doença sexualmente transmissível que não tem cura. Nos Estados unidos, estima-se que 25% das mulheres adultas e 20% dos homens adultos têm a doença. O vírus do herpes genital pode viver adormecido dentro o sistema imunológico de uma pessoa.

herpes genital

Os sintomas do herpes genital, como a dor de feridas podem aparecer periodicamente. O tratamento natural contra herpes genital são centra-se na prática de relações íntimas que são seguros, fortalecer o sistema imunológico e, claro, reduzir a dor.

Fatores de risco e causas do herpes genital

  • Relações íntimas com um parceiro que tem herpes labial
  • Qualquer forma de intimidade sexual sem proteção
  • Ter relações íntimas com parceiros múltiplos
  • Tem outras doenças que diminuem as funções imunológicas

Sintomas do herpes genital

  • Um único feridas de um grupo de aftas múltiplas que se formam nos órgãos genitais, nádegas, parte superior da coxa ou próximo a virilha.
  • Feridas de Herpes, que se tornam expostos e doloroso, eles desenvolvem uma camada de branco, e gravado ao longo de um período de tempo antes de você se curar.
  • Dor, ternura, e outros sintomas de erupção cutânea em todo o herpes labial.
  • Sintomas de uma infecção viral, tais como fadiga, dor ou febre.
  • Em média, as feridas de herpes genital geralmente ocorrem na base do pênis e a área circundante.
  • Nas mulheres, as lesões do herpes genital ocorre na vulva, a vagina e o colo do útero.
  • Tratamento do herpes genital

    1. A prática de sexo seguro

    Sexo sem proteção é um fator de risco importante para o herpes genital. Mesmo se o seu parceiro não tem sintomas visíveis, você pode transmitir o vírus. Evita qualquer tipo de contato íntimo com alguém que tem uma úlcera, úlcera na boca, ou outros sintomas de úlceras orais ou genitais. A investigação tem mostrado que a maioria das infecções pelo HSV-2 são adquiridos a partir de pessoas que não sabem que eles tinha herpes e relatório de que eles não têm sintomas. Praticar sexo seguro pode ajudar você a proteger melhor a doença.

    2. Melhora a função imunológica

    Fortalecer o seu sistema imunológico pode ajudar a manter a calma dos sintomas do herpes genital. Um sistema imunológico forte é capaz de combater o vírus muito mais rápido que um sistema imunológico fraco. Para ajudar a melhorar seu sistema imunológico geral para o tratamento de herpes genital:

    • Cortar o açúcar e alimentos processados de sua dieta
    • Evitar fumar ou usar drogas
    • Limitar ou evitar o uso de antibióticos e medicamentos desnecessários
    • Limite a sua exposição a produtos químicos tóxicos em embalagens de alimentos, produtos químicos de limpeza ou produtos de beleza sintética
    • Comer a abundância de alimentos anti-inflamatórios carregado com vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais e antioxidantes
    • Faça exercícios regularmente
    • Tendo em conta os níveis de stress
    • Durma o suficiente

    3. Use ervas antiviral

    Ervas antivirais podem ajudar a tratar os sintomas do herpes genital, diminuindo a inflamação e ajudar o corpo a atacar o vírus. Ervas antiviral e anti-oxidantes, que você pode usar como parte de um plano de tratamento de herpes genital incluem:

    • Raiz Astralagus
    • Raiz de bardana
    • Sabugueiro
    • Um multivitamínico que inclui a vitamina C, zinco e vitamina D
    • Calendula
    • Adaptogenic ervas incluem ashwaganda, maca, cogumelos medicinais e rhodiola

    4. Reduz a dor e acelera a cicatrização de forma natural

    Quando você enfrenta um surto de herpes genital, você pode usar métodos naturais para ajudar a acelerar a cicatrização e reduzir a dor:

      • Usando apenas sabão natural, suave e água quente sobre as feridas.
      • Pressionando um pano quente contra a área afetada para reduzir a dor.
      • Assento quente da banheira.
    • Uso confortável e roupas largas para permitir que o ar para alcançar as feridas.
    • Use uma toalha exclusivamente para os órgãos genitais, perto do feridas abertas, e o outro para o resto do corpo, especialmente a boca.
    • Não toque qualquer ferida aberta durante um surto.

    Compartilhar esta:

    5 tipos de pessoas que tendem a “daydream” mais facilmente

    Eu não acho que há uma pessoa neste mundo que não tenha feito de ilusões. Todos nós temos uma tendência a ficar em branco ou devaneio sobre o nosso futuro ou as coisas que gostaríamos de fazer.

    De acordo com os pesquisadores, passamos entre 10 e 20 por cento do nosso tempo absorto na ilusão e imaginação. Aqueles em torno de nós pode dizer que estamos espaçadas, entediado, que não estamos interessados no tema de uma discussão ou atividade que estamos fazendo no momento, e, em alguns casos, podemos correr o risco de ser classificado como emocionalmente instável.

    Qual é o pensamento de ilusão e de como ela nos beneficia?

    Sonhar, porque podemos encontrar algumas dificuldades na vida real ou não pode lidar com o estresse, e como tal, podemos encontrar refúgio na imaginação, que nos permite “permanecer no alvo” contra os outros. As ilusões são uma forma de escapismo que pode nos ajudar a construir nossos objetivos, estratégias, ou encontrar soluções para vários problemas.

    Portanto, a atividade cerebral não diminui durante as ilusões e devaneios, como os outros acreditam. Por outro lado, os processos cognitivos tornam-se mais intensos, o que significa que temos de focar mais nos problemas ou objetivos. Isto leva-nos a uma compreensão mais clara dos passos que devemos seguir, enquanto estamos motivados.

    Na verdade, é até recomendado que nos permitimos sonhar no trabalho, dizem pesquisadores britânicos da Universidade de Lancashire, citado pelo Daily Mail . O estudo que foi recentemente publicado indica que o sonho nos ajuda a ser mais criativo e encontrar soluções para os nossos problemas com maior facilidade.

    Além disso, as ilusões nos ajudar a regular nossas emoções, fazendo-nos mais compreensivo e paciente. Mas há também consequências negativas de pensamento é ilusória.

    Não há muitos dados científicos sobre as vantagens e desvantagens das ilusões, porque é um fenômeno que até agora não tinha sido estudado exaustivamente.

    Como você sabe se o sonho está a afectar-me?

    imagem27-06-2018-06-06-49

    Quantas vezes é normal cair no imaginário cenários por dia não é conhecida exatamente, mas deve-se fazer um sinal de aviso quando podemos começar a construir uma alternativa de vida em nossas mentes.

    A vida de imaginário pode afetar profundamente a nossa vida profissional e pessoal. Eu não consigo ver a diferença entre os planos realistas e não realista, pode ser mais facilmente afetadas pelo comportamento das pessoas, devido às elevadas expectativas que começamos a construir.

    O Professor Eli Somers, psicoterapeuta, israelenses, diz que, em tais situações, estamos falando de um transtorno de ajustamento, mas ainda não é reconhecido pela comunidade médica.

    O pensamento desordenado e ilusão pode levar a episódios de depressão e de ansiedade, como o indivíduo se esforça para encontrar motivação ou recursos para enfrentar os desafios.

    Quem é mais propenso a sonhar acordado?

    Seria injusto apontar o dedo para um certo tipo de pessoas que são felizes ilusões. No entanto, existem alguns traços de personalidade que podem aumentar as possibilidades de ele. Alguns dos principais tipos de personalidade que são mais afetados pelo sonho acordado, pode ser:

    • Introvertido intuitivo
    • Pensador Introvertido Intuitivo
    • Pensador Introvertido Intuitivo criteriosa
    • Personalidade advogado
    • Personalidade do mediador

    O introvertido intuitivo pode, às vezes, têm dificuldade em verbalizar os seus pensamentos e sentimentos, muito menos descrever os planos para o futuro. Então, uma conversação interna ou alguns minutos de sonhar acordado é o que os ajuda a colocar suas idéias em ordem e se preparar para os possíveis desafios.

    Sensitivos

    imagem27-06-2018-06-06-49

    Os sensitivos são muito sensíveis ao seu ambiente e às pessoas os problemas pessoais. Como resultado de sua capacidade de absorver energia, que muitas vezes se sentir estressado, ansioso ou deprimido .

    Quando a realidade é muito dura para eles e não podemos encontrar a alegria, tendem a escapar-se para o seu mundo imaginário onde nada perturba a sua paz.

    Narcisistas

    Um narcisista vai passar a maior parte do seu tempo a criar cenários em que vossa excelência vai ajudar você a ganhar poder ou para se tornar famosa por essas qualidades incomparáveis. Em sua opinião, não há espaço para o fracasso ou o tempo suficiente para se concentrar em problemas reais ou as pessoas ao seu redor.

    Uma alternativa razão que narcisistas fantasiar muitas vezes pode ser devido a suas pobres habilidades para lidar com o estresse.

    Melancolia

    As personalidades melancolia nunca estão satisfeitos com coisas superficiais e, como tal, deve ser algo realmente especial e interessante para trazê-los para fora de sua concha.

    Quando uma conversa ou um evento não satisfazer o seu interesse, você se esconde em sua mente onde você analisar o passado ou para contemplar o futuro.

    Neurótico

    É sabido que o neurótico pessoas são mais sensíveis e são obcecados com a resolução de problemas. No entanto, os pesquisadores notaram que eles também são pensadores, muito criativo.

    A explicação dada para a sua hiperatividade do córtex pré-frontal do cérebro que lida com pensamentos relacionados à ameaça. Esse é o motivo que um neurótico vai gastar muito tempo sonhando acordado.

    Como fazer você parar de pensar sobre os desejos e o excesso de devaneios?

    Se você se encontrar perdido em pensamentos ou imaginário cenários mais frequentemente do que você deve tentar entender o padrão ou a causa. O que é uma dor do passado que você não pode curar? O que é um objetivo que você apaixonadamente deseja alcançar? Seja qual for a causa, você parar de sonhar acordada, e encontrar as soluções que podem ajudar você a superar o seu problema ou, em seu defeito, para atingir o seu objetivo.

    Se você não pode encontrar a alegria, ou as circunstâncias parecem exercer pressão emocional sobre você, tenta identificar soluções que possam resolver os problemas ou deixá-los por um tempo.

    Compartilhar esta:

    Segredos da Sodexo para estar no topo dos lucros sempre

    Enquanto o nome da Sodexo foi sinônimo de vales-refeição para uma década—os novos jogadores e novas tecnologias na área de finanças espaço tem dado o vice-presidente de Marketing Suvodeep. Das uma chance para apimentar as coisas na empresa, a fim de manter o seu escalonamento de chumbo.

    O típico Sodexo cupom folhetos tinha quase se tornou genérico para a categoria de empregado de-benefício vale refeição, e que tinha gostado de um quase-monopólio para, pelo menos, uma década e meia desde que apareceu em terra, na Índia, olhando para tomar o espaço de uma tempestade de 20 anos atrás.

    No entanto, a natureza das operações financeiras em geral, tem testemunhado de inovações em um nunca-antes-visto taxa ao longo dos últimos anos, que com o advento da UPI, carteiras, e o que não. E o vale-refeição, o espaço foi rápida a absorção. Não só fez vários outros jogadores como Paytm, Zeta e Udio primavera rapidamente, eles tinham digital em seu DNA, e grande dólares até a sua aposta.

    Veja como a Sodexo transformou a sua identidade e resistiu à tempestade, graciosamente, a fim de se manter no topo em face da crescente concorrência.

    O sucesso da empresa – Histórico do crescimento

    A Sodexo foi na Índia desde 1997, oferecendo benefício do empregado serviços para mais de 11.000 empresas em todos os sectores público e privado.

    “A índia estava vendo um enorme aumento na demanda por talentos, aumentando assim a necessidade de alta qualidade para o benefício do empregado serviços para atrair, motivar e reter-los”, conta Suvodeep Das, vice-presidente de Marketing da Sodexo, sobre sua incursão para os mercados Indianos.

    Atualmente, a empresa oferece refeição e dom benefícios. Os seus clientes pagar uma taxa de serviço para a Sodexo para administrar esses benefícios aos seus funcionários, e os comerciantes pagam à Sodexo uma taxa para a obtenção de maior passos. Sua comerciante a aceitação de rede se estende de 1.500 cidades e cidades em toda a Índia.

    Como funciona os ganhos

    Para os usuários que fazem a consulta do saldo fica muito estranho entender como funciona o processo. Na verdade o que acontece é que a empresa barateia a maior parte dos custos por meio de parcerias comerciais e acabam por fechar valores altos com empresas que precisam muito da terceirização deste tipo de serviço de benefícios e pagamento dos funcionários. Trato Feito. Quase todos perdem, mas a Sodexo ganha em cima de todos eles uma margem que fica próxima dos 10%.

     

     

    Sala de Estar Confortável sem Sair do Orçamento

    A sala de estar é considerada por muitos como o móvel da sala mais confortável, isso porque é onde a maioria das pessoas ficam reunidas, principalmente a família para papear e dar risada.

    Por isso é sempre bom deixar o ambiente o mais confortável possível, isso porque a maioria das pessoas vão ficar ali, deve ser um lugar gostoso e muito acolhedor. Veja aqui algumas dicas.

    Como deixar a sala de estar confortável sem gastar muito?

    Sofá é o coração da sala

    O móvel mais indispensável de todo o ambiente, o sofá da sala de estar deve ser muito confortável e suportar a quantidade ideal de pessoas que vão se sentar ali. Geralmente é bom ter um sofá com bastante espaço se possível, isso porque é ótimo ter a casa cheia de pessoas.

    Uma outra dica boa se você não possui muito espaço e quer conseguir acomodar mais lugares é por meio dos puffs e banquinhos. Eles podem ser acomodados nos cantos e também movimentados quando necessário.

    Cores do local

    Dependendo da cor que você escolhe para o local que quer enfeitar, ela pode deixar o local muito mais aconchegante e gostoso de se ficar. Geralmente as cores mais quentes deixam com essa sensação.

    Adicionar alguns elementos como madeira também deixam o local um pouco mais acolhedor do que o normal. Tenha atenção nas cores fortes e muito marcantes, elas podem acabar atrapalhando a decoração.

    Plantas no ambiente

    O uso de plantas na sua sala de estar podem deixar aquele ar de natureza muito charmoso para o local e também para o ambiente. Deixam o clima um pouco mais íntimo e reservado.

    Há várias plantas que conseguem se adaptar sem sol e com pouco auxílio, muitas delas nem precisam serem regadas mais do que uma vez por semana. Suculentas são uma boa opção, porém precisam de um pouco de luz solar.

    Almofadas com texturas e tecidos

    Você também pode preencher o seu lar com várias almofadas de diferentes tecidos e texturas, dessa maneira fica tudo mais bonito e diversificado.

    Além disso é confortável se quiser tirar uma soneca rapidinho. Só pegar uma delas e pronto.

    Lustres

    Existem lustres dos mais diferenciados e que podem ser usados como você imagina, portanto, encontre aquele que melhor se adapta ao ambiente e que dá a luminosidade necessária.

    Um local bem iluminado é o melhor para uma reunião, mesmo que seja de dia, portanto, escolha as lâmpadas corretas e pronto.