Fatos sobre o Brasil que você queria saber

Não há maneira correta de estudar no exterior, mas certamente há algumas coisas importantes que você deve levar em consideração antes de cruzar oceanos e fronteiras para fazê-lo. Veja o Brasil Fies, por exemplo. Samba, futebol e carnaval vêm à mente, certo?

Mas, antes de estudar no Brasil, crie uma lista de reprodução, canalize sua concentração cultural e bata no Google ,para que você possa aprender todos os fatos importantes sobre o Brasil relacionados a estudar no exterior. Seu provedor de programa (e seu eu futuro) vai agradecer de maneira mais sincera possível (pense em letras manuscritas e comoventes). A porca do “ como estudar no Brasil ” é difícil de resolver até que você tenha vivido e aprendido neste país da América do Sul, então é aconselhável que você tenha um papel de pesquisa do tamanho da cabeça. Na moda típica do Brasil: Bora! (Vamos!)

Vamos começar com tamanho? O Brasil é enorme . Com zoom apenas na área, o Brasil é comparável ao dos Estados Unidos continentais. Isso é massivo, ou massa , que significa “cool” em português brasileiro. Do Rio , a cidade mais maravilhosa do Brasil, a Brasília, a capital de Oscar Niemeyer em forma de avião, utópica, a São Paulo , a metrópole sem praticamente nenhum fim à vista, o Brasil tem o que quer e muito mais.

E, é por isso muito mais do que suas grandes cidades. Mesmo dentro desses gigantes cosmopolitas, há mais do que um olho turístico típico. Aproxime-se do Rio, por exemplo, a partir de uma perspectiva não convencional e você estará se sentindo saudades mais rápido do que você pode descer um tiro de Gabriela ( cachaça , licor nacional do Brasil, temperado com cravo e canela).

Um país enorme significa enormes diferenças em geografia, clima e clima. Acha que todo o Brasil gosta de verões quentes o ano todo e opressivamente? Pense de novo. As variações climáticas são um dos fatos mais importantes sobre o Brasil que você deve conhecer antes de escolher um programa de estudo no exterior. Se você for para o sul em direção ao Uruguai durante o inverno no Brasil, lembre- se de trazer uma jaqueta porque é fria de Brrr-azil . Aventure-se ao norte e você terá aquele tom de azul nunca visto antes da vida real no interminável verão de Maceió , as dunas de areia encontram as vistas oceânicas em Jericoacoara, perto de Fortaleza , e o inacreditável Encontro das Águas(Encontro das Águas), onde o rio Negro converge com o rio Solimões para formar o rio Amazonas em Manaus . Tudo dito e feito, o verão no Brasil é definitivamente fora deste mundo.

 

Razões do porque você deveria estudar no Brasil

Futebol, sol e samba. Embora essas três coisas por si só possam ser o suficiente para despertar seu interesse em visitar o Brasil, esse gigante latino-americano tem muito mais coisas a oferecer … e um número crescente de estudantes internacionais está tomando nota. Continue lendo para saber as 10 principais razões pelas quais o Brasil conquistou um lugar no círculo de vencedores como um destino de estudos no exterior.

A Lonely Planet concedeu este título ao país encharcado de floresta tropical no início deste ano, declarando também: “Todos os olhos no Brasil!” De fato, entre sediar a Copa do Mundo deste ano e as Olimpíadas de 2016, o Brasil agora pode adicionar “paraíso dos amantes de esportes”. ”Para a lista de coisas que tornam o lugar para estar. Leia mais sobre  estudar no Brasil .

Enquanto instituições privadas no Brasil são pagas para jogar, as instituições públicas são livres para os brasileiros. Melhor ainda? Alguns também são gratuitos para estudantes internacionais! Não é surpresa, portanto, que a competição seja íngreme para admissões: 10 candidatos se candidatam a cada vaga. Mas mesmo as instituições privadas são um roubo em comparação com algumas outras partes do mundo. As mensalidades privadas anuais variam entre US $ 2.000 e US $ 10.000.

Embora o governo brasileiro ofereça assistência limitada a bolsas de estudo para estudantes internacionais, muitos têm mais sorte em buscar organizações de financiamento em seus países nativos.

O Brasil não se destaca apenas no futebol. Na verdade, a estrela do ensino superior do país está aumentando rapidamente. De suas mais de 2.600 instituições públicas e privadas, 17 alcançaram o Top 800 no QS World University Rankings de 2013/14 , enquanto quatro ganharam pontos no Top 400: Universidade de São Paulo, Universidade Estadual de Campinas, Universidade Federal do Rio de Janeiro. e Universidade Federal de Minas Gerais. Encontre a sua universidade em Brazi l aqui.

O Brasil domina completamente o ranking da América Latina, com as mesmas quatro instituições que reivindicam os dez primeiros lugares.

Tanto instituições públicas quanto privadas são conhecidas por sua qualidade excepcional de instalações e faculdades, bem como por uma ampla gama de ofertas de cursos e compromisso com a inclusão social. Encontre sua Escola de Negócios no Brasil aqui.

 

4 ingredientes no seu shake para alcançar o máximo de perda de peso

A perda de peso é algo que a maioria do mundo ocidental é obcecada. Existem muitas ferramentas que as pessoas usam para perder peso e eficaz que geralmente tem algo a ver com a nutrição. Isso já foi dito antes, mas vale repetir: você não pode vencer uma má dieta. Mas há certos ingredientes que você pode integrar, para ajudar você a atingir seu objetivo de perda de peso.

ingredientes de batido

4 ingredientes no smoothie que ajudam a perder peso

Os smoothies são uma excelente e fácil fonte de nutrição. No entanto, ele tem sido um tema de debate, se eles realmente são bons ou não. As quantidades excessivas de açúcar no smoothies adquiridos estão em pé de igualdade com qualquer outra bebida açucarada que você pode encontrar em uma loja. Isso não significa que as batidas não são boas para você, mas os ingredientes certos pode fazer toda a diferença em seus objetivos de saúde e perda de peso.

Maca

Esta é uma planta peruana que tem sido cultivada há mais de 2000 anos. A Maca tem sido utilizada desde que o tempo, por várias razões, mas uma das vantagens mais importantes é o hormônio função. Ter um hormônio funcionar corretamente é essencial para perder peso e mantê-lo saudável é essencial.

Maca também tem sido mostrado para reduzir os níveis de inflamação. A inflamação sistêmica crônica ocorre quando temos baixos níveis de inflamação no nosso corpo (o que muitas vezes é detectada a olho nu), mas é muito prejudicial para o nosso sistema, incluindo nosso cérebro. Tem sido demonstrado que o excesso de gordura corporal faz com que mais de inflamação no corpo, por isso, se você tem excesso de peso, é lógico que eles também têm algum inchaço, que é o monitor.

Um sangue marcador de inflamação chamada de IL-6, e tem sido demonstrado que a suplementação com Maca reduz os níveis séricos de IL-6 e está também associada a uma melhor saúde. A IL-6 pode desempenhar um papel na resistência à insulina, o que pode torná-lo muito mais difícil perder peso, então, tomar suplementos com maca, podemos ajudar nossos hormônios e em todo o corpo durante a viagem de perda de peso.

ingredientes saludables en batidos

Leão juba

Este é um medicamento de fungo, que é capaz de induzir muitos efeitos excelente no corpo humano, a partir de melhorar a função cognitiva para o fortalecimento do sistema imunológico. O Leão juba induz a neurogênese, que é o crescimento e desenvolvimento dos tecidos do sistema nervoso, incluindo neurônios no cérebro. Quando você adicionar um pouco de leão juba em um smoothie, podemos torná-lo mais fácil para a nossa mente para se adaptar a um estilo de vida mais saudável como eles formaram novos neurônios e conexões, impedindo-o de cair novamente em padrões anteriores.

Matcha

O matcha é um pó de finamente moído folhas de chá verde e tem mais antioxidantes do que o chá verde normal, porque é feito de uma folha inteira. O matcha é fantástico, como tem sido mostrado que ajuda a perder peso, controlar o peso, aumentar a perda de gordura abdominal e melhorar a alterações na composição corporal de exercício.

Matcha pode melhorar a oxidação de gorduras durante o exercício, o que significa que você pode queimar mais gordura durante os exercícios. Contém cafeína, no entanto, ao contrário do café, você pode nos dar um impulso de consciência mental e físico por um longo período de tempo. Este reforço, mais durável, pode ser usada para aumentar a sua atividade física durante o dia.

Matcha pode ajudar você a aumentar o seu NPC todos os dias (termogênese por atividade sem exercício), e isso significa que a energia que gastamos durante o dia, ao caminhar ou subir as escadas vai nos ajudar a alcançar nossos objetivos de perda de peso mais rapidamente.

Chlorella

É um tipo de algas verdes, que está se tornando um suplemento popular de alimentos saudáveis, e definitivamente vale a pena tentar. Tem sido demonstrado que a Chlorella reduz o colesterol prejudicial (LDL pequenas e densas), ele extrai os metais pesados do corpo e pode ajudar você a perder peso.

O que acontece com a chlorella, no entanto, é que ele tem o melhor sabor. Pequenas quantidades (de ¼ a ½ colher de chá) é suficiente para não afetar o sabor do batido. O que disse, os benefícios superam em muito o sabor.

Se você nunca foram um fumante e, em seguida, chlorella é uma excelente ideia para ajudar a remover alguns desses metais pesados.

ingeredientes para bajar de peso

Ingredientes para receita de shake

Este batido é fácil de fazer e muito gostoso! Se você precisa de mais doçura, adicionar 1 a 2 gotas de estévia líquido.
Calorias 369 | 27g de Proteína | net Carboidratos 24g | Fat 18g

  • ½ Xícara de mirtilos
  • ½ Xícara de framboesas
  • ¼ De Xícara de leite de coco
  • 1 xícara de água filtrada
  • 1 colher de sopa de proteína em pó (pode ser de proteína de abóbora ou carne)
  • ½ Colher de sopa de manteiga de amêndoa
  • 1 colher de chá de Maca
  • ½ Colher de chá de Matcha
  • ¼ Colher de chá de Juba de leão
  • ¼ Colher de chá de Chlorella

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Guia essencial de vitaminas e suplementos para a saúde óptima

Para os suplementos vitamínicos há muitas formas, marcas e variedades. Enquanto é fácil para intrigarse com os benefícios de suplementos vitamínicos, para determinar quais são os melhores para você pode ser uma tarefa assustadora. Você deve considerar uma infinidade de fatores a compra de suplementos, tais como a idade, sexo, condições de saúde e estilo de vida. Siga o guia abaixo para tomar vitaminas e suplementos se você está procurando fortalecer a sua saúde.

tomar vitaminas

Se for possível, sugere-se para atingir os níveis de vitaminas necessários através da dieta. No entanto, como as necessidades individuais variam, poderá surgir a necessidade de suplementos vitamínicos. Em tais casos, os suplementos vitamínicos podem preencher a lacuna, para eliminar a deficiência e ajudar as pessoas a manter um equilíbrio saudável.

Lembre-se, não é bom muito de “algo saudável”. Tomar vitaminas e suplementos, de acordo com a ingestão diária recomendada, vai ajudar a garantir um uso seguro.

8 vitaminas e suplementos: o guia essencial

Para ajudar a determinar quais os suplementos vitamínicos são apropriadas para você, a melhor coisa é que você obter detalhes sobre os suplementos e vitaminas feitos com grãos integrais. Portanto, é recomendável consultar um médico antes de consumir suplementos vitamínicos.

Guia de vitaminas

Se você está procurando tomar vitaminas e minerais para melhorar sua saúde, você vai querer garantir que a marca que você escolher, portanto, a menos que você indique qual a forma de vitamina utilizado. Considere as 8 vitaminas b-complexas. Para adicionar mais complexidade a esta situação, também de cada vitamina B vem em várias formas. Por exemplo, a vitamina B12 está disponível como cianocobalamina, a metilcobalamina, hidroxocobalamina, e dibencozida.

O que você deve escolher? Isso pode ser difícil, pois as necessidades individuais podem variar, mas em geral, você vai querer escolher um formulário que é mais biodisponível. A biodisponibilidade é um termo que se refere a duas coisas: o quão bem ele absorvida, bem como a facilidade de uso é um nutriente para nosso corpo, maior a biodisponibilidade, o melhor. Para obter mais informações sobre qual forma é melhor para você, é recomendável consultar com o seu profissional de cuidados de saúde.

A Vitamina D

A vitamina D é essencial para manter a saúde dos ossos e desempenha um papel de apoio de saúde mental. Funcionando como um catalisador para a saúde dos ossos, a vitamina D promove a absorção de cálcio e fósforo. Sem suficiente de vitamina D, os ossos podem tornar-se fina, frágil, ou disforme.

Com relação à saúde mental, os estudos têm mostrado uma alta prevalência de deficiência de vitamina D em pacientes deprimidos. Por outro lado, estudos mostram que altas doses de vitamina D são úteis para reduzir os sintomas de depressão.

O impacto da vitamina D na saúde dos ossos e a saúde mental não pode ser exagerada. A vitamina D é extremamente importante para a manutenção da saúde óssea, mas do ponto de vista da saúde mental, os baixos níveis de vitamina D têm sido implicados na depressão.

tomar vitaminas D

Considerando que a maioria das pessoas pode atingir níveis suficientes de vitamina D, unicamente a partir do sol, pode ser difícil entender como um indivíduo pode ser deficiente em vitamina D. no entanto, a deficiência de vitamina D pode ocorrer por vários motivos. A mínima exposição ao sol pode ser o resultado de viver em latitudes do norte, tenho a pele escura, use protetor solar ou vestindo a roupa que esconde a pele.

Enquanto que a vitamina D é muito fácil chegar de peixes como o salmão, a sardinha, o atum e a cavala, existem alguns outros alimentos fontes de vitamina D. alimentos fortificados como leite e suco de laranja estão entre os alimentos com limitadas fontes de vitamina D.

Ingestão diária recomendada

Os especialistas recomendam uma ingestão diária de 600 UI (Unidades Internacionais) de vitamina D até 70 anos. Homens e mulheres com mais de 70 anos de idade devem aumentar a sua ingestão de 800 UI / dia. Os médicos recomendam não mais de 4.000 UI por dia para adultos.

Níveis adequados de vitamina D pode variar de acordo com o indivíduo. Recomenda-se consultar com um médico para determinar quais os níveis são suficientes antes de começar a tomar vitaminas.

Vitaminas Do Complexo B

As vitaminas do complexo B desempenham um papel importante na produção de energia, síntese e reparo do DNA e RNA, o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. Tomar vitaminas do complexo B, também pode ajudar a acalmar e manter o sistema nervoso saudável e pode ser importante para a manutenção da saúde da pele e o tônus muscular.

Estes são os benefícios de alguns vitamina B. B6 ajuda com a função cerebral, a B12 ajuda com a função do nervo e do humor, e folato é sinérgico com B12 e ajuda a elevar o humor.

No total, são 8 membros individuais da família B, comumente conhecido como complexo B. Além B6 (piridoxina) e B12 (cobalamina), B-complexo inclui B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (l

ido ácido pantotênico), B7 (biotina) e B9 (ácido fólico).

Os adultos mais velhos e mulheres grávidas precisa de uma maior ingestão de vitamina B para evitar a deficiência. A má absorção da vitamina B pode ser causada por doenças como a doença de Crohn, doença celíaca, o HIV e o consumo excessivo de álcool.

tomar vitaminas

Ingestão diária recomendada

A ingestão diária recomendada de vitaminas b-complexas.

Unidades

mg = miligramas, mcg = microgramas

  • B1: (homem) mais de 18 anos, 1,2 mg (mulheres) com Idade de 14 a 18 anos, 1,0 mg 19 anos ou mais, 1,1 mg
  • B2: (homem) Idade 18+, de 1,3 mg (mulheres) com Idade de 14 a 18 anos, 1,0 mg 19 anos ou mais, 1,1 mg
  • B3: (homem) Idade 18+, 16 mg (mulheres) Idade 18+, 14 mg
  • B5: (homem / mulher) Idade 18+, 5 mg
  • B6: (homem) entre os 18-50 anos de Idade, 1,3 mg 51 anos de Idade+, a 1,7 mg (mulheres) com Idade de 14 a 18 anos, 1,2 mg de Idade 19-50, 1,3 mg 51 anos de Idade+, 1,5 mg
  • B7: (masculino / feminino), Idade de 14 a 18 anos, 25 mg de 19 anos de idade, 30 mg
  • B9: (homem / mulher) Idade 18+, 400 mcg.
  • B12: (homem / mulher) anos de Idade para maiores de 18 anos, de 2,4 mcg.

Guia dos minerais, tais como magnésio

Tomar vitaminas é tão importante como tomar minerais. Para tirar o último, certifique-se de que o produto a indicar a forma do mineral que é usado, e o ensino fundamental valor que você está ficando dessa forma. Por exemplo, o citrato de magnésio é de cerca de 16%, em peso, de magnésio. Portanto, a 500 mg de citrato de magnésio deve conter 80 mg de magnésio elementar, 420 mg restante do ácido cítrico.

Magnésio

A ingestão adequada de magnésio pode ajudar a evitar problemas com os ossos, o sistema cardiovascular, diabetes, e outras funções. É também um elemento essencial no funcionamento do cérebro.

A deficiência de magnésio ocorre em 80% dos indivíduos. Em uma sociedade que prega a importância de outros minerais como o cálcio, o magnésio tem caído em ordem de prioridade. A deficiência de magnésio também pode ser influenciado pelo consumo excessivo de álcool, distúrbios gastrointestinais, e o uso de algumas drogas.

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Ingestão diária recomendada

Adultos

  • Homens: 400-420 mg
  • Mulheres: 310-320 mg
  • Gravidez: 350-400 mg
  • Fêmeas em lactação: 310-360 mg

Zinco

O zinco é um mineral que constitui o material genético integral, o DNA, a força que diz o seu corpo como ele deve operar da maneira correta.

Sem parar na formação do DNA, o zinco é um dos minerais mais importantes para evitar infecções. Promove a imunidade e ajuda o organismo a resistir à invasão de bactérias e vírus. Também é importante para o desenvolvimento do sistema nervoso, e para as mães-de-ser, o zinco é muito importante para uma gravidez saudável.

Uma das principais causas de deficiência de zinco é o consumo que é usado em uma dieta inadequada. Má absorção também pode levar à perda excessiva de zinco do corpo. Uma série de condições crônicas podem levar a deficiência de zinco, tais como a dependência de álcool, câncer, doença celíaca, diarréia crônica, doença renal crônica, doença hepática crônica, doença de Crohn, diabetes, doença pancreática, doença falciforme e a colite ulcerosa.

Ingestão diária recomendada

  • Adultos (homens): 11 mg
  • Adultos (mulheres): 8 mg
  • Adolescentes grávidas: 12 mg
  • Mulheres grávidas: 11 mg
  • O aleitamento materno adolescentes: 13 mg
  • Lactantes: 12 mg

Um guia para os probióticos

Como regra geral, a olhar para uma variedade de cepas que incluem Lactobacilos como Bifidobacterium. Você também deve ser capaz de identificar o exato tipo de organismo que é usado; isto inclui o gênero, a espécie e estirpe. Por exemplo, Lactobacillus acidophilus (HA-122), que indica o gênero, a espécie e estirpe, respectivamente.

Probióticos

Os probióticos são bactérias vivas e leveduras que são bons para sua saúde, especialmente seu intestino. Na verdade, tomar um suplemento probiótico diária pode aumentar a saúde do aparelho digestivo e ajuda a preencher lacunas quando não podemos comer tão bem quanto gostaria. A maioria das pessoas pode se beneficiar de um probiótico diária, mas é especialmente útil para pessoas que sofrem de gás, de tempos a tempos, inchaço, prisão de ventre ou diarréia.

Ingestão diária recomendada

Porque há tantos organismos probiótico diferente, não há dosagem estabelecida. As pessoas interessadas em utilizar os probióticos deve consultar o seu prestador de cuidados de saúde para obter orientação adequada.

L-theanine

Você se sente um pouco sobrecarregado ultimamente? Você pode querer incorporar alguns L-theanine em sua vida. Este aminoácido superstar relaxa a mente. Aumenta os níveis de serotonina, e aumenta as ondas alfa no cérebro. A maneira mais fácil para obter uma saudável dose de L-teanina é através da ingestão de matcha, um chá de folha inteira, que também tem um alto teor de antioxidantes e clorofila.

Além disso, a teanina é muitas vezes utilizado para tratar a pressão arterial elevada e ajudar com os sintomas da doença de Alzheimer.

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Ingestão diária recomendada

Não há IDR para a teanina, como vitaminas e minerais, mas é geralmente tomada em doses variando de 150 mg a 200 mg teanina é geralmente tomada por períodos de tempo mais curto ou só é tomado quando necessário. Você pode desfrutar de um chá verde, especialmente o chá verde matcha pelo uso de um suplemento.

O vinagre de maçã como um suplemento

Um dos principais benefícios da maçã é a assistência que presta no controle da glicose. Acredita-se que o princípio ativo do vinagre de cidra de apple afeta os níveis de açúcar no sangue de duas maneiras. Diminui a velocidade com que o estômago se esvazia, de modo que não há pico de açúcar no sangue após uma refeição, e o ácido acético no vinagre também pode trabalhar para evitar a quebra e absorção dos hidratos de carbono.

O vinagre de maçã tem sido muitas vezes explorada como uma solução para a perda de peso. Estudos têm mostrado evidências nominal que o vinagre de maçã pode ajudar a perder peso, mas precisa de mais testes. Não se sabe se tomando o vinagre de cidra de apple sozinha ou com as refeições é mais eficaz.

O vinagre de cidra de apple, além de ser um bom ingrediente para saladas, contém químicos antioxidantes conhecidos como polifenóis. Os polifenóis podem ajudar a prevenir o dano celular que pode levar a doenças, como o câncer.

Lembre-se que estas 3 regras simples quando a compra de vinagre de cidra de maçã.

  • Você deve ser bruto.
  • Deve ser orgânico.
  • Deve ser “com a mãe”: O cultivo de bactérias benéficas é o que transforma a cidra de maçã regular vinagre em primeiro lugar.
  • Ingestão diária recomendada

    O vinagre de maçã é um aditivo de cozinha recomendado para molhos de salada ou para o cozimento. Contém muito ácido, de modo que não é recomendável beber diretamente. Adicione uma ou duas colheres de água ou chá, é o que é recomendado.

    Um guia para Omega-3

    Certifique-se de que eles são testados por um terceiro independente, e tem uma boa reputação. Quando à procura de fontes de peixe Omega-3, sugerem pequenas variedades de peixes. Os pequenos peixes, como sardinhas, anchovas e cavala são mais baixos da cadeia alimentar e é provável que têm níveis mais baixos de bioacumulação e toxicidade níveis.

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    Omega 3

    Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para o corpo funcionar e, ao mesmo tempo, pode proporcionar grandes benefícios para a saúde. Na verdade, a pesquisa mostra que o ômega-3, um fosfolipídeo que é encontrado no óleo de peixe, desempenha um papel importante na pressão arterial e de colesterol de controle. Outros estudos têm mostrado que reduz a deterioração cognitiva em pacientes com doença de Alzheimer e a progressão da degeneração macular relacionada à idade, bem como ajudar com artrite reumatóide.

    A deficiência de ácidos graxos essenciais é raro. As deficiências de ácidos graxos essenciais geralmente encontrado apenas em lactentes que recebem nutrição parenteral que carece de ácidos graxos poliinsaturados (PUFAS).

    Ingestão diária recomendada

    Nascimento – 12 meses: 0,5 g *

    • 1 – 3 anos: 0,7 g **
    • 4-8 anos: 0,9 g **
    • 9-13 anos (homens): 1,2 g (mulheres) 1,0 g **
    • 14-50 anos (homens): 1,6 g, (mulheres) 1,1 g, (gravidez) 1,4 g, (lactação) 1,3 g **
    • 51 anos ou mais (homens): 1,6 g, (mulheres) 1,1 g **

    * Como Ômega-3 (EPA / DHA)

    ** Como ALA (alfa linolênico)

    Regras básicas quando se olha para suplementos

    1 – procure uma empresa que faz ensaios de terceiros sobre o poder e a pureza de seus produtos. Uma empresa que tem realizado ensaios de terceiros irá expô-lo no rótulo e será indicado no web site da empresa.

    2 – procure a freqüentes testes de lotes para apoiar as informações nas tags. Um fornecedor de suplementos de boa reputação deve ser capaz de verificar esses testes com uma análise independente de minerais e de um certificado de análise e de outras matérias-primas utilizadas.

    3 – recomenda-se a transparência no que se refere ao fornecimento de matérias-primas, especialmente com produtos à base de plantas. Mais uma vez, a informação relacionada com a origem do produto deband aparecem nos rótulos dos produtos, bem como no site da empresa.

    4 – certifique-se de que o produto é produzido em instalações de BPF (boas práticas de fabricação). Esta informação deve aparecer na garrafa e no site da empresa.

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    3 formas de exagerar que criar desnecessários drama em sua vida – a Vida Lúcida3 formas de exagerar que criar desnecessários drama em sua vida

    Todos nós exagerar às vezes. E isso nem sempre é uma coisa ruim, especialmente se se tratar de apimentar uma história com um amigo ou tirando sarro de uma pequena coisa que nos aconteceu no caminho para o trabalho. No entanto, muitas vezes acontece que as pessoas que são mais estressados na vida também tem uma forte tendência para exagerar cada pequena coisa ruim que acontece. Não podemos lidar com algo sem tratá-la como se fosse o fim do mundo.

    exagerar

    Claro, todo mundo experimenta o estresse e frustrações do dia a dia, mas quando estamos exagerando essas experiências ruins, que muitas vezes adicionar a tensão e o drama desnecessário, não tem de estar presente.

    Mesmo se nós achamos que estamos apenas sendo brincalhão com nossos exageros, é importante estar ciente delas. Você pode pensar: “estou brincando”, mas se você dizer essas coisas repetidamente e, em seguida, sua mente começa a acreditar em um nível inconsciente.

    No mundo de hoje, o “exagero” parece ser muito comum para a nossa vida diária. As pessoas parecem gostar de conversão de montes nas montanhas, talvez até mesmo porque eles são viciados em seus próprios problemas e dramas.

    3 formas de exagerar para criar drama em sua vida

    Aqui existem 3 formas principais de que sua maneira de exagerar pode criar um estresse desnecessário. Tente ser mais cuidadoso com este tipo de hype em seus próprios pensamentos e maneira de falar.

    Sobregeneralizar

    exagerarr haciendo drama

    Sobregeneralizar é quando sobreestimamos a freqüência com que algo nos acontece. Por exemplo, muitas vezes isso vai acontecer algo de ruim para alguém, talvez derrame algo em sua camisa, ou ser rejeitado em um compromisso, potencial, ou perder o seu par de sapatos favoritos, e penso: “Isso sempre acontece comigo!”

    Muitas vezes, esse é um tipo de exagero. Algumas pessoas parecem lembrar de cada uma das vezes que aconteceu, algo de ruim, mas esquecer de todas as vezes que algo de ruim não aconteceu. É importante para evitar esse tipo de pensamento distorcido. Quando você encontrar-se a pensar como esta, é para dar um passo para trás e busca ativa de eventos do passado ou situações que vão provar que você está errado.

    É verdade que esse “sempre” acontece com você? Você pode pensar em qualquer tempo onde as coisas não foram assim? Tudo que você precisa é um exemplo para demonstrar que o exagero é equivocado ou incorreto.

    Catastrofismo

    Catastrofismo é quando sobreestimamos a importância de algo que nos acontece. No calor do momento, pode ser muito fácil sentir que esta coisa ruim, irá mudar o curso de nossas vidas para sempre, ou que ele realmente é “o fim do mundo”. Mas muitas vezes este não é o caso.

    O que parece ser um grande problema no momento é muitas vezes muito menos significativa quando olhamos para trás, dias, semanas, ou meses mais tarde. Os sinais de catastrofismo em sua vida diária incluem dizendo coisas como “Esse é o pior dia”, ou “eu Nunca vou ser feliz de novo” ou “eu Sou um completo perdedor que falha em tudo.”

    exagerar demasiado

    Estes são, muitas vezes, exageros, que não refletem a verdade. E quando você vê as coisas piores do que elas realmente são, a experiência é muito mais estressante e doloroso. Por exemplo, se você contar a alguém sobre algo ruim que aconteceu anteriormente, e o que você exagerar para fazê-lo parecer muito pior, você não está só “reviver” a experiência estressante, mas que são também reforçar a sua memória sobre ele.

    A próxima coisa que você sabe é que você contar a mesma história duas ou três outras pessoas e um pequeno stress que você pode ter liberado no momento em que foi transformado em algo muito maior e mais forte do que deveria ser.

    Não me leve a mal, coisas ruins acontecem a todos, mas temos que aprender a deixar ir as coisas pequenas e não têm para criar uma tragédia em cada história. Este tipo de exagero, pode tornar-se insalubre.

    Saltar para conclusões precipitadas

    Saltar para conclusões é o que acontece quando sobreestimamos nosso conhecimento sobre uma situação e fazer um rápido julgamento. Quando nós tirar conclusões, muitas vezes pensamos que sabemos muito mais sobre um evento do que realmente sabemos. Esta ilusão de conhecimento pode acabar dando-nos uma impressão errada ou errado de uma situação, porque, geralmente, não conhecemos todos os fatos relevantes.

    Por exemplo, o nosso parceiro chega em casa tarde da noite, assim você automaticamente assumir que eles devem estar enganando, sem ter todos os detalhes da história.

    exagerar las cosas

    É claro que, para exagerar, ou para ter esse tipo de pensamento excessivamente reativa pode gerar um monte de drama e estresse desnecessário. Muitas vezes leva-nos não só compreender uma situação, mas também para agir de uma maneira que só torna as coisas piores.

    Tenha cuidado quando você estiver fazendo exageros, como “eu estou 100% de certeza” ou “eu sei como uma questão de fato” ou “não há Nenhuma maneira que acontece” quando a verdade é que, geralmente, não se sabe com certeza o que é a verdade.

    Muitas vezes é melhor suspender seu julgamento até ter o suficiente de fatos e razões para fazer um backup, além de uma dúvida razoável. Os ensaios de repente, pode ser incorreto e perigoso.

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    Com somente 3 ingredientes, tornando o seu carro olhar tão bom como novo

    Comprar um carro é para a maioria das pessoas um grande investimento, que certamente já sabe, e mantê-lo em boas condições é normalmente um requisito que alguns podem transportar como gostariam, especialmente quando há crianças na família, no entanto, é possível voltar a deixar os bancos, tapetes e carpetes de um veículo novo, e com o uso de alguns ingredientes que você provavelmente tem em casa.

    Um carro novo, geralmente, nos dá a melhor sensação. Funciona como um relógio e, acima de tudo, é agradável, cheiro incrível e também é muito bom. Mas tão bonito e limpo, em geral, não duram para sempre, e em questão de semanas, nosso carro pode, muitas vezes, necessitam de uma boa lavagem.

    Como limpar o interior do seu carro com facilidade

    Lavar a parte externa dos nossos carros nunca é um incômodo, mas fazer o interior brilhar requer um pouco mais de esforço. No entanto, estes esforços são minimizados se você usar este truque simples em casa para voltar para deixar seu carro como novo.

    Tudo o que você precisa de 3 ingredientes que você provavelmente vai encontrar em casa. Este truque é super simples e fácil, é impossível não compartilhar, não o que você acha?

    Você precisa:

    • Água Mineral
    • Detergente para pratos
    • Vinagre de vinho branco
    • Um pincel
    • Frasco de Spray

    Limpeza de tapetes podem parecer simples, mas é difícil para limpá-los completamente. Muitos simplesmente lavado com água, o que muitas vezes não ajuda muito.

    deja las esteras como nuevas

    Tente em vez de pulverizar a mistura sobre os tapetes do seu carro. Misture a água mineral, o detergente e vinagre em partes iguais e despeje-a no frasco de spray. Pulverize generosamente em áreas sujas e aguarde pelo menos 3 minutos.

    Depois disso, comece a escovar a mancha e lave com água em abundância. Você também pode usar a mistura sobre os bancos de seu carro. Em seguida, limpe com um pano. Não é ruim, não é?

    Não é uma má idéia ter um frasco de spray com a mistura a mão no seu carro, apenas no caso da coloração por acidentes, derramamento de qualquer líquido, ele também procura trazer uma flanela.

    Antes da implementação de qualquer recomendação de limpeza, tente saber qual o material que vai ser liberado e você não sabe se há algum tratamento exclusivo para o material de seu veículo.

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    Quais órgãos podem ser doados para transplante

    Avanços na medicina de transplante significa que agora você pode salvar mais pacientes ou melhorar a sua qualidade de vida. Os transplantes de órgãos são realizadas, são regularmente nos rins, o coração, o fígado, os pulmões, o pâncreas e o intestino delgado. Além disso, você pode ser capaz de doar tecidos, tais como a córnea e válvulas do coração.

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    Pacientes de todas as idades, incluindo recém-nascidos, podem exigir uma doação, por diferentes razões que incluem: enfermedadades e acidentes. Por exemplo, órgãos como os pulmões e o coração pode ser utilizado para pacientes que sofrem de fibrose cística ou doença de coração. A doação de tecidos pode ser usado para ajudar os pacientes a voltar a ver ou para aliviar a dor.

    Órgãos que podem ser doados e como você pode usar

    As muitas maneiras em que a doação de órgãos pode ajudar não são sempre óbvias, outra razão pela qual é importante registrar, porque todos nós temos o potencial de ajudar alguém que precisa de um órgão ou tecido. Abaixo, está uma lista de órgãos que podem ser doados e como você pode usar

    Coração

    Ele é o músculo que trabalha mais no corpo, o coração bate de 60 a 80 vezes por minuto, enquanto que bombeia o sangue por todo o corpo. Para condições tais como a doença cardíaca, às vezes, os medicamentos ou as operações convencionais não funcionam mais. O transplante é, por vezes, a única opção.

    Algumas condições que podem fazer um transplante necessários são cardiomiopatia, insuficiência cardíaca, miocardite, e doenças do coração. Os corações podem ser conservados por até 4-6 horas antes de eles precisam de transplante.

    Pulmões

    A traquéia ou traquéia leva o ar para os pulmões. Os alvéolos, pequenos sacos de ar semelhante para os balões do torto, extrair oxigênio e trocar por dióxido de carbono.

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    Um único pulmão pode salvar uma vida. Um doador pode ser a fonte de dois transplante pulmonar. Algumas condições que podem exigir um transplante de pulmão são a fibrose cística, hipertensão pulmonar, enfisema pulmonar e edema pulmonar. Os pulmões têm uma vida útil de até 4 a 8 horas.

    Renal

    Os rins filtram os resíduos e excesso de água do sangue e o equilíbrio de fluidos no corpo.

    Quando os rins falham, as pessoas que sofrem de cansaço, inchaço, dificuldade em respirar, anemia, ansiedade e náuseas. Algumas condições que podem fazer um transplante de rim necessárias são a hipertensão arterial, o diabetes, o cística e doença renal. Um transplante de rim libera pacientes do ónus da diálise, mas enquanto espera por um transplante de rim, muitos pacientes submetidos a diálise para remover as toxinas do sangue.

    As minorias étnicas são quatro vezes mais propensos a desenvolver insuficiência renal. O rim é o órgão mais comumente transplantado , e o mais necessário. Os rins podem ser armazenados por até 24 a 48 horas.

    Fígado

    O fígado é um órgão complexo que tem mais de 500 funções conhecidas. Quebra de substâncias nocivas no sangue, produz a bile, que ajuda na digestão e armazena vitaminas, açúcares e gorduras. A doação de um fígado, por vezes, pode ser dividida entre dois destinatários, portanto, de um único doador pode ser a fonte de dois transplantes de fígado.

    Algumas condições que podem exigir um transplante de fígado são defeitos de nascimento do fígado ou do ducto biliar doenças, como a cirrose biliar primária ou para salvar a vida de um paciente que morre de insuficiência hepática, infecções crônicas do fígado, como hepatite ou danos de álcool e de drogas. O fígado tem uma vida útil de até 12 a 15 horas.

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    Pâncreas

    O pâncreas produz insulina, um hormônio que ajuda o corpo a usar a glicose (açúcar) como a energia e as enzimas que quebram a gordura, proteína e carboidratos durante a digestão.

    Um transplante de pâncreas é o único tratamento que restaura a insulina independência para as pessoas com diabetes tipo 1, e pode prevenir ou retardar complicações decorrentes da diabetes, como cegueira e insuficiência renal.

    O pâncreas, controla o nível de glicose no sangue. Muitas vezes transplantar um rim porque o diabetes afeta ambos os órgãos. O pâncreas pode ser mantido por 12 a 24 horas.

    Intestinos

    O intestino a digerir os alimentos e absorver nutrientes para a corrente sanguínea. A maioria dos transplantes intestinais são realizadas em lactentes e crianças. Algumas condições que podem fazer um transplante necessários são torcidos ou bloqueados intestino ou síndrome do intestino curto.
    Os intestinos podem ser preservadas para 6-10 horas.

    Tecido

    Tecido transplante oferece enormes benefícios para muitas pessoas. Os tecidos que podem ser doados são:

    • Córneas
    • Olhos
    • Pele
    • Válvulas de coração
    • Veias
    • Ossos da parte superior do corpo
    • O osso e o tecido conjuntivo

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    A doação de um tecido pode aliviar a dor, melhorar a visão, ou permitir que os destinatários para voltar ao trabalho e continuar com uma vida normal. As válvulas do coração pode salvar a vida de pacientes, incluindo crianças que nascem com o coração deformado ou que sofrem de válvulas que estão danificadas ou doentes.

    A concessão pode também ajudar doentes que sofrem de uma doença grave ou lesão ocular. Quando um doador concorda em doar suas córneas, removidos os olhos para preservar a integridade da córnea até que estejam prontas para o transplante. Além disso, outras partes do olho, incluindo a esclera, também pode ser utilizado para o transplante.

    Doação de vida

    É possível ser um doador vivo. O tipo mais comum é a doação de rim, quando você remover um rim de um indivíduo saudável e transplantadas para um membro da família ou amigo. Nos últimos anos, tem sido possível para as pessoas a doar parte de seu fígado.

    Viver de doações é, obviamente, uma decisão muito importante, e cada pessoa é submetida a uma avaliação rigorosa. Todos os doadores e receptores in vivo são avaliados por um avaliador independente que é responsável por certificar-se de que não há nenhuma pressão ou coerção envolvidos, e que todas as partes entenderem o risco de complicações.

    O Registro de doadores de órgãos é apenas para aqueles que desejam doar após a morte. Para ser um doador vivo, você deve comunicar-se diretamente com um centro de transplante.

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    4 hábitos ruins que roubam a sua energia a cada dia e impedir que você pagar

    Não é um segredo que, no mundo de hoje, a maioria das pessoas estão sobrecarregados, o que está empenhada em excesso e sobre-excitada. Isso, naturalmente, afeta a todos nós. Não há nada de extraordinário que muitas pessoas sentem que não têm energia suficiente.

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    Maus hábitos que roubam a sua energia diária

    Há uma quantidade de condições médicas que podem fazer você se sentir como você não tem energia, incluindo problemas físicos, tais como problemas de tireóide, diabetes, problemas do coração, ou até mesmo uma depressão diagnosticada. Mas para muitos de nós, estes não são a causa da nossa falta de energia. Para muitos que saem do consultório médico, há de se perguntar por que eles sentem que é difícil superar o dia-a-dia, e completá-lo em boas condições.

    Então, o que é que está fazendo com que você se sente esgotado de toda a sua energia, mesmo quando você não têm feito muito esforço físico?

    1. Acho que as coisas devem se desdobrar em uma forma linear

    O caminho a partir do ponto a para o ponto B é quase nunca é uma linha reta. Nossos cérebros são projetados para juntar informações inconscientemente, de que nós nunca pôde entender de forma consciente.

    Então, quando seu objetivo, por exemplo, é escrever um livro, e gastar o seu tempo a ler ficção, assistindo palestras no YouTube e ouvir seus discos favoritos, é fácil de pensar e de julgar a si mesmo supondo-se que isso tudo é uma continuidade.

    Mas a verdade é que você é mais inteligente do que você pensa de si. O seu cérebro funciona em um não de forma linear, e não há uma correlação direta entre o criativo e o modo como pouco linear do que você pensa.

    O não-pensamento linear pode parecer esporádica no início. E quando você definir um objetivo, o seu cérebro irá gerar sentimentos e desejos que vão levar você para executar qualquer número de atividades aleatoriamente. Mas essas atividades, você pode encontrar diferentes fontes de aprendizagem, inspiração e estímulo que pode, e freqüentemente o fazem, afeta diretamente e de forma dramática o seu progresso em seu criativo objetivo.

    Então, não seja crítico com você mesmo quando você olhar para trás, seu espelho retrovisor psicológico e não vê uma linha reta, e não se sentir decepcionado.

    O caminho que você tomou é o seu caminho por uma razão: Use o que você aprendeu. O que é mais provável é que, se você tomar o tempo para refletir e integrar, você tem tudo que você precisa para chegar ao ponto B de forma mais rápida do que você pensa.

    Conclusão: abandone o pensamento linear, e deixar que os pontos conectados entre si. Concentre-se e siga seus sentimentos para o seu destino, sem um ponto de partida, pelo menos não de uma forma linear.

    2. Tomar o mesmo trem que todos os

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    Não há uma maneira correta de viver a vida. Não há uma moral absoluta, porque nem todos têm a sorte de crescer em uma casa aberta o suficiente para permitir esse tipo de aceitação radical.

    A maioria de nós cair na armadilha de pensar que há uma lista de coisas que podemos e devemos fazer com nossa vida.

    • Ir para a faculdade.
    • Para ser justo.
    • Fazer amigos.
    • Para tirar boas notas.
    • Conseguir um bom emprego.
    • Queda no amor com.
    • Para comprar uma casa.
    • Ter filhos.
    • Aposentar-se como o mais rapidamente possível.
    • Tente não ficar em qualquer uma das fases de transição.
    • E cruzar os dedos para ser satisfeito no final da viagem.
    • E há muitos, muitos mais…

    Esse tipo de narrativa cultural não deixa muito espaço para coisas como criatividade, de viagem ou de experimentação, se, para improvisar a vida.

    E, finalmente, quem é sério o suficiente para viver uma vida extraordinária e criativa percebe que precisa para sair do trem e pegue a estrada menos percorrida.

    Mas como, e então o que?

    Não há sinais neste território inexplorado. Você deve ser claro sobre seus valores e definir o seu próprio ideal de sucesso e nos esforçamos para criar uma vida o mais próximo possível ao ideal.

    Você tem que usar o medo como sua bússola. Quando você perceber que, no final do dia, é você quem deve estar feliz com suas escolhas. Sim, dar o trem pode ser assustador, mas quando o fizer, ele também pode ser tremendamente enriquecedora. Como escreveu certa vez o filósofo Soren Kierkegaard: “a angústia é a vertigem da liberdade.”

    Conclusão: a renúncia do trem, tomar a estrada menos percorrida, lidera pelo exemplo e desfrutar a vertigem da liberdade.

    3. Acho que em uma escala tão grande que paralisa

    Muitas dicas estes dias nos dizem que temos que pensar grande, maior do que qualquer que tem de vir antes de nós.

    O problema com isto é que quanto maior o sonho, mais pesada é a pressão que nós sentimos e a mais densa é a nossa resistência para levar os pequenos passos para criar o seu sonho. Porque o primeiro passo nessa jornada sempre parece maior em nossos corações do que na realidade.

    Lá é o que Não falta no mundo dos sonhadores que sentar-se ainda imaginar o seu castelo no céu e nunca dão o primeiro passo para construir.

    É por isso que é importante que depois de criar o seu grande sonho de coragem, de pensar e de agir em uma escala pequena, muito pequena. Desta forma, você será capaz de gerar um impulso positivo através de pequenos sucessos que irá motivá-lo dia-a-dia. Em seguida, suas ações diárias vai crescer, e o que você conseguir em um único dia destaques do escopo dos grandes sonhos que você já teve.

    Então, sim, sonhar grande, tem visões que se estendem acima do horizonte, mas acho que em pedaços pequenos e pequenas ações de forma consistente. O seu castelo é construído de tijolo em tijolo, e se você passar o tempo todo pensando em quão grande e grandioso é que vai ser, você nunca vai ser capaz de andar sobre ele.

    Conclusão: a renúncia de pensar grande, e, em vez de agir de uma maneira que pequena , mas consistente. Desta forma, você vai criar uma dinâmica positiva que irá levá-lo com coragem e rapidamente através de dias entre o presente e o seu grande sonho.

    4. Procurar garantias

    Não há tal coisa como garantias nesta vida, nada é certo. Não há Nenhuma garantia para o amanhã e não há uma vitória garantida.

    É por isso que você não deve motivar a si mesmo por acreditar que o seu esforço em algo que você está garantida uma recompensa ou um resultado favorável., porque se você fizer isso, você corre o risco de deixar de criar, quando o dia chegar (e vai) que você trabalhar em algo e não acontece nada em resposta a ele.

    Você tem que desistir de suas garantias e criar, para a alegria do processo em si, sem pensar em frutos do seu trabalho.

    Honra o processo de criação e reconhecer o seu resultado, apenas como parte do processo em si, sem esperar nada acontecer depois de você fazer isso.

    Uma vez feito isso, você irá desfrutar de criar, para a alegria da arte em si , e você vai encontrar muitas vezes e quando você menos espera, algo que você fez meses atrás é apenas o que dará a você a recompensa e o resultado que você estava garantir.

    Conclusão:a exclusão de garantias e cria, para a alegria do processo em si, e quando o fizer, grandes resultados seguirá por si mesmos.

    Expandir o seu pensamento criativo

    Se investir menos energia em locais que você não deve investir, ou aumentar a sua energia criativa em geral, o ponto deste jogo é para gerar mais poder criativo e como controlá-la a desenvolver uma vida melhor.

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    9 razões pelas quais você não deve atirar o seu cascas de ovos

    As cascas de ovo pode ser realmente útil, e há muito boas razões para não jogá-los fora. Quando você salvar as cascas de ovos para uso posterior, é possível que você está ajudando seu jardim ou pomar, e, talvez desconocías. Não é uma coincidência que as cascas de ovos são utilizados pelo entusiasmo jardineiros em todo lugar.

    Por que você não deve jogar fora as cascas de ovos

    Abaixo você verá a 9 razões pelas quais você deve dar uma chance para o desperdício dos ovos. Com as seguintes dicas, seu jardim vai florescer em um tempo muito curto. Uma vantagem adicional é que nenhum dos conselhos é difícil colocar em prática.

    Confira a lista abaixo e, lembre-se de compartilhar com seus amigos para que eles também podem usar as suas cascas de ovos, você com certeza vai apreciar.

    1. Nutrientes para o solo

    As cascas de ovos quebram facilmente e pode contribuir para muitos nutrientes para o solo. Entre outras coisas, as cascas contêm valiosas de cálcio e outros minerais. Se você tem o suficiente de cascas de ovos, você pode realmente enriquecer o solo.

    2. Aumento da capacidade de drenagem

    Cavar buracos e colocar cascas de ovos sob as plantas podem ajudar a aumentar a capacidade de drenagem e a circulação do ar no solo. Este, por sua vez, ajuda as plantas para se manter saudável. Apenas lembre-se de que você está indo ter que substituir as cascas de ovos como eles se degradar.

    3. Benéfico para o tomate e outros alimentos

    poner cáscaras de huevo en las macetas

    Os tomates, berinjelas e pimentões podem sofrer de deficiência de cálcio durante o crescimento, o que torna a podridão. Uma dica para evitar isso é para enterrar a cascas de ovos no solo. Como indicado acima, o cálcio que eles contêm podem ser absorvidos pelo solo e, em seguida, utilizado pelas plantas.

    4. Mantenha fora sobre os caracóis e minhocas

    Um clássico truque de jardim é a dispersão de cascas de ovos quebrados em torno de plantas, flores e culturas. As conchas são bons para manter os caracóis e minhocas para longe, e todos, sem tocar a pesticidas.

    5. Manter o veado de distância

    Muito bem, não de vocês devem estar preocupados que o veado vir entre suas plantas, mas para aqueles que (as pessoas que vivem em mais partes rurais), o veado, aparentemente, odeio o cheiro de cascas de ovos.

    6. O crescimento de sementes

    Se você está pensando em plantar sementes, cascas de ovos podem ser perfeito como biodegradável vasos de flores. Lave a casca, coloque-os em uma caixa de papelão junto ao peitoril da janela, e dispostos a terra e os gomos. Desta forma, as plantas também se extra de cálcio (como já mencionado). Quando os brotos se tornar muito grande, basta colocar as cascas no chão. É claro, é uma boa idéia para fazer um buraco na casca do ovo, de modo que as raízes se estendem.

    7. Alimento de pássaro

    Pequenos pássaros amam a cascas de ovos esmagadas, porque eles contêm uma grande quantidade de cálcio. Quando as aves migram para o seu jardim oferecer ainda mais benefícios, incluindo os seus próprios métodos de controle de pragas.

    8. O Equilíbrio do PH

    cáscaras de huevo para mejorar el balance Ph de la tierra

    O equilíbrio do pH do solo pode afetar a cor de certas flores. Tome-se, por exemplo, a hortênsia, que pode ser rosa ou azul, dependendo do ácido/alcalino equilíbrio no solo. Se o solo é muito ácido, utilize cascas de ovos para equilibrar o pH pode ser um bom truque.

    9. Composto

    As cascas de ovos pode ser uma grande adição para as compostas. Lembre-se de esmagá-lo, primeiro, para se certificar de que você obtenha os melhores resultados.

    Com essas dicas, você pode reduzir o desperdício e ajudar o seu jardim, ao mesmo tempo, e é muito fácil de fazer.

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    Desafio: você pode ver a mulher escondida na imagem?

    Ilusões de óptica têm fascinado por um longo tempo a humanidade, aos nossos olhos, na verdade, têm o potencial para enganar-nos, por vezes, e um artista alemão saber como criar perfeito cenários que podem camuflar quase nada, criando ilusões de ótica com um selo incrível artístico, você seria capaz de encontrar a mulher que está escondido nesta fotografia?

    Desafio da mulher ocultos

    O fato de que às vezes vemos coisas que na realidade não existe ou não pode ver as coisas que podem ser na frente de nós é verdadeiramente surpreendente. Um olho afiado e até mesmo um qi elevado pode ser útil quando está a tentar descobrir a esta pintura. Isso é porque o artista tem escondido os seus modelos em um muito de uma forma inteligente.

    O nome do artista é um pintor alemão que é especializada em pinturas de corpo. Em uma técnica que se possa comparar com a camuflagem, Jörg tintas modelos para combinar perfeitamente com seu ambiente, o que torna muito difícil saber o que é real e o que é pintado.

    Você pode ver a mulher na foto?

    Se você não pode ver nenhuma mulher, não se preocupe, você não é a única pessoa que tem lutado para tentar encontrá-lo, abaixo, você pode encontrar a imagem ampliada na área onde está localizada a mulher:

    Esta imagem espalhou-se como fogo em toda a Internet, com milhares de pessoas intrigado para assumir o desafio de localizar a mulher na foto, e também em outras pinturas com características semelhantes.

    Eu devo admitir que eu tinha que olhar com cuidado algumas vezes antes de encontrá-lo.

    Aparentemente, quanto maior o qi, mais rápido você vai encontrar, mas eu não estou completamente certo de que é verdadeira, uma vez que a maioria das pessoas que eu mostrei a foto não podia vê-lo, até que vi a segunda foto.

    imagem08-06-2018-14-06-07

    Por favor, compartilhe a imagem com todos os seus amigos para saber se você pode ver a mulher.

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