Muitas pessoas de todo o mundo escolhem a beber vinho por muitas razões diferentes. Para alguns, é algo social e para os outros, as suas razões podem ser um pouco mais difícil de explicar. Mas parece que agora também podemos adicionar mais uma razão para esta lista como estudos: beber vinho antes de dormir também pode ajudar você a perder peso.
Beber vinho antes de dormir pode ajudar você a perder peso
Um estudo da Universidade Estadual de Washington, que foi realizado há alguns anos descobriu que beber um pouco de vinho, poderia ser bom para perder peso. Foi demonstrado que um composto conhecido como o resveratrol, encontrado no vinho tinto ajuda a converter gordura branca em gordura bege. Para aqueles que podem não estar cientes, a gordura, o bege é mais fácil para queimar.
Estudos anteriores a este sugeriu que o resveratrol no vinho pode ajudar a prevenir a obesidade, mas até agora não ficou claro como ele foi capaz de fazê-lo. Enquanto a maioria das pessoas diria que quando você está em uma dieta, você deve desistir completamente do álcool, mas este não é o caso, se você ainda quer beber alguma coisa aqui e o vinho tinto pode ser algo em que confiar.
Beber vinho com moderação ajuda a perder mais peso
Ele também é encontrado em um estudo bem conhecido de Harvard, publicado há alguns anos no Archives of Internal Medicine, mulheres que bebem moderadamente têm um risco cerca de setenta por cento a menos do que estar acima do peso em comparação com as mulheres que não bebem.
Você pode tomar um copo de vinho ou dois por dia e ainda perder peso, se você aplicar a si mesmo. Algumas mulheres realmente ir para um copo de vinho tinto por dia porque ele diminui seus ‘desejos de açúcar” e o ajuda a perder peso. Outro estudo que pode ser mencionado, que foi apresentado na Conferência Europeia sobre a Obesidade chegou à conclusão de que um copo de vinho tinto cada dia, pode aumentar os níveis do colesterol bom. Isto significa que podem ajudar a melhorar o diabetes tipo 2, porque aumenta o metabolismo da glicose.
É necessária mais investigação sobre isso, mas faz sentido. O que você acha? Como poderia vinho tinto realmente ajudar as pessoas a perder peso em algum nível? Talvez, como em tudo, a moderação é a chave.
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