Quando se trata de cuidados com a pele, os homens têm tradicionalmente mantido simples. No entanto, mais homens agora estão buscando uma pele mais saudável e com aparência mais jovem, tornando-se um ótimo momento para os homens avaliarem sua rotina de cuidados com a pele e aprenderem mais sobre como cuidar do maior órgão de seu corpo.
Embora existam diferenças fundamentais entre a pele de homens e mulheres – por exemplo, a pele masculina é mais espessa do que a feminina – os elementos básicos de um plano eficaz de cuidados com a pele permanecem os mesmos.
Primeiro, é importante que todos, incluindo os homens, identifiquem e compreendam seu tipo de pele:
– A pele sensível pode picar ou queimar após o uso do produto;
– A pele normal é clara e não é sensível;
– A pele seca é escamosa, irritada ou áspera;
– A pele oleosa é brilhante e oleosa;
– A pele da combinação é seca em algumas áreas e oleosa em outras.
Compreender o seu tipo de pele irá ajudá-lo a aprender como cuidar da sua pele e selecionar os produtos de cuidado da pele que são perfeitos para você.
Para ajudar os homens a desenvolver rotinas de cuidados com a pele saudável, os dermatologistas recomendam algumas dicas:
- Considere os rótulos e ingredientes dos produtos: Os produtos de cuidados com a pele que você escolher dependerão do seu tipo de pele. Se você tem pele propensa a acne, procure produtos de limpeza e hidratantes que digam “isento de óleo” ou “não-comedogênico”, já que eles não entopem seus poros. Se você tem pele sensível, use produtos leves, sem perfume, pois produtos que contenham fragrâncias podem deixar a pele irritada e seca. No entanto, cuidado com os produtos rotulados como “sem cheiro”, pois muitos deles contêm fragrâncias que ainda podem irritar sua pele;
- Lave o rosto diariamente e depois do exercício: Como o sabonete em barra comum contém ingredientes agressivos que podem secar na pele, lave o rosto com um limpador facial suave e com água morna e não quente;
- Preste atenção à sua técnica de barbear: para alguns homens, lâminas de barbear de várias lâminas podem funcionar muito bem ou se barbear demais na sua pele. Se você costuma experimentar borbulhas, queimaduras ou pelos encravados, use uma navalha de lâmina única ou dupla e não estique a pele durante o barbear. Antes de se barbear, molhe a pele e o cabelo para amolecer. Use um creme de barbear hidratante e faça a barba na direção do crescimento do cabelo. Enxague após cada passagem da navalha e troque sua lâmina após cinco a sete barba para minimizar a irritação;
- Hidratar diariamente: Hidratante funciona através da retenção de água em sua pele, o que pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e fazer sua pele parecer mais brilhante e mais jovem. Para obter os melhores resultados, aplique hidratante em seu rosto e corpo imediatamente após tomar banho, tomar banho ou fazer a barba enquanto a pele ainda estiver úmida;
- Verifique regularmente a sua pele: novos pontos ou manchas que coçam, sangram ou mudam de cor são sinais precoces de câncer de pele. Se você notar quaisquer pontos suspeitos, marque uma consulta com um dermatologista. Homens com mais de 50 anos têm um risco maior de desenvolver melanoma, a forma mais letal de câncer de pele, do que a população em geral. No entanto, quando descoberto cedo, o câncer de pele é altamente tratável;
- Use protetor solar sempre que estiver ao ar livre: Para ajudar a prevenir danos causados pelo sol que podem causar rugas, manchas senis e até mesmo câncer de pele, aplique protetor solar em todas as áreas expostas da pele, incluindo couro cabeludo, orelhas, pescoço e lábios. Para melhor proteção, use um protetor solar de amplo espectro resistente à água com um FPS de 30 ou mais e reaplique a cada duas horas ou imediatamente após nadar ou suar. Você também pode proteger a sua pele, buscando sombra e vestindo roupas de proteção, incluindo óculos de sol que têm proteção UV e chapéus de abas largas.