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A moringa planta é cultivada na região do Himalaia, que recentemente se tornou um grande sucesso entre os consumidores europeus e norte-americanos. A evidência de múltiplos benefícios para a saúde, bem como o seu valor nutricional, fazer o produto, e o suplemento de saúde é altamente procurada. Saiba como preparar um tiro de moringa e tomar com o estômago vazio para ver excelentes resultados em saúde e sobre toda a energia.

Se ingerido ou aplicado à pele, a moringa tem muito a oferecer. Continue lendo e você vai entender o porquê de muitos endossa as propriedades desta planta e chamá-lo de o “milagre árvore”.

Cada parte da moringa pode ser usado

Com a moringa, não é desperdiçada, absolutamente nada. Para cada parte que o compõe é de usos e aplicações. As flores, folhas, sementes, óleo, vagens e até mesmo a casca e raízes têm um valioso espaço na cozinha e / ou no armário de remédios.

As folhas de moringa são carregados com vitaminas, minerais, aminoácidos essenciais e muito mais. Cem gramas de folhas secas de moringa contém:

• 4 vezes mais potássio do que a banana (moringa contém 1467 mg de potássio, e o iogurte contém 358 mg de potássio)
• 15 vezes o cálcio do leite (moringa contém 1897 mg de cálcio, o leite contém 125 mg de cálcio)
• 12 vezes o ferro do espinafre (moringa contém a 32,5 mg de ferro, e o espinafre contém a 2,7 mg de ferro)
• 3 vezes mais vitamina a da cenoura (moringa contém 3639 mcg Equivalente de atividade de retinol (RAE) e a cenoura contém 1019 mcg RAE)

Com a popularidade da árvore moringa, e indo em ascensão, a ciência é esta árvore também é crescente. A pesquisa apresenta alguns resultados são promissores, mas são necessários mais estudos para estabelecer os efeitos e potenciais usos na medicina.

O composto de promotores da saúde da moringa incluem moringina, moringinina, poderosos antioxidantes quercetina, canferol, rhamnetin, e vários polifenóis.

Como preparar um tiro de moringa para tomar com o estômago vazio

Tendo dito tudo isso, o que mais pode acontecer neste ponto é para comer a moringa. A moringa pode ser alcançado em uma série de apresentações, e a oportunidade de preparar um rico, refrescante e poderoso tiro de moringa, use pó de moringa.

Para este poderoso tiro de moringa usamos, além de dois outros ingredientes que lhe dão um impulso mais poderoso e também delicioso. Não deixe de preparar o seu tiro de moringa e consumir com o estômago vazio.

Você vai precisar de:

• 3 cms de gengibre
• 1 maçã
• 1 colher de sopa de moringa (suplemento em pó)

Instruções:

Extrair o suco de gengibre e maçã no espremedor

Adicionar a moringa em pó e mexa bem

Tomar com o estômago vazio

Moringa:

• Fortalece o sistema imunológico
• Melhora a pele
• Efeito Anti-inflamatório
• A atividade antioxidante
• O potencial anti-câncer
• Actividade analgésica
• Fígado Protetor
• Normaliza os níveis de sangue e de colesterol
• Anti-envelhecimento
• Melhora a circulação
• Melhora as funções do fígado e dos rins

Gengibre:

• Baixa o colesterol
• Anti-inflamatórios
• Elimina a azia e o refluxo
• Ajuda-o a apanhar constipações e gripe
• Diminui a dor em geral

Apple:

• Antioxidante
• Alcalinizantes
• Digestivo
• Desintoxica
• Baixa o colesterol

Os possíveis efeitos colaterais e precauções

Moringa tem sido usada com segurança em doses de até 6 gramas por dia por até 3 semanas. Apesar de praticamente todas as partes da planta são consumidos nas regiões onde cresce a árvore moringa, são advertidos contra a comer a raiz, pois podem conter uma substância tóxica.

É aconselhável para mulheres grávidas e em período de lactação, para evitar a moringa devido a falta de informação sobre a sua segurança. A crença popular sobre a capacidade de moringa para aumentar o fluxo de leite nas mães lactantes ainda não foi mostrado.

Onde obter produtos de moringa

Você pode obter o óleo de moringa, bem como de outras partes da árvore moringa em pó, folha, ou outro depósito, a sua loja de saúde local e natural na linha. Sempre certifique-se de que os produtos que compra são organicamente certificados para se certificar de que eles não contêm pesticidas.

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A cultura japonesa é saturado com amor e respeito pela natureza. A decoração japonesa, a melhor maneira de manter uma forte ligação com o mundo natural é trazer interior natural.

Se você precisa o interior de sua casa tem um ar de paz, onde se respira calma e você pode facilmente obter o relaxamento , a decoração minimalista oriental é o que você está procurando e o melhor que pode ser adaptado para suas necessidades.

Elementos da natureza na decoração japonesa

Adicionar plantas, tradicional japonês, como o bonsai e o bambu, que vai lhe dar um pequeno toque de cultura Japonesa para a sua casa. Considere a adição de plantas com suavidade, como palmas ou orquídeas. Não é comum ver arranjos florais coloridos em uma casa japonesa, então não importa o que você planta escolher, mantenha-o simples, o natural e o verde.

Japoneses também trazer a natureza para dentro, através de grandes janelas que permitem uma visão ampla de vários ângulos diferentes. As grandes janelas de correr trazer pontos de vista de serena e natural, abrindo a sua casa para as maravilhas da natureza.

A banheira de hidromassagem na a decoração japonesa

O som sereno bolhas de água vai encher o seu meditativo ouvidos imediatamente e de ter um efeito de calma. Como as plantas, os elementos da água é imperativo em casa Japonesa. As banheiras são pequenos e profundos tubos que, geralmente, têm uma espécie de assento do banco. Estas banheiras estão se tornando uma tendência oriental que muitos proprietários estão procurando.

Transforma o seu banho em um meio de escapar é iluminado pela adição de uma dessas banheiras. Esta é a melhor forma para encontrar o oriente com o ocidente e criar um ambiente de spa em sua casa.

Portas ou janelas de correr em estilo japonês

Uma autêntica porta de correr Japonês é um elemento essencial na decoração japonesa. Devido ao alto custo das casas, japonês casas tendem a ser pequenos, e muitos moradores de apartamentos de aluguel, portanto, para conservar a cada centímetro quadrado de espaço é essencial.

No lugar de portas convencionais, muitas vezes, o uso de portas deslizantes, para poupar espaço. Uma autêntica tela Japonês é feito de papel ou translúcido em uma moldura de madeira. Este é o equivalente de paredes e convencional, são alguns dos aspetos da decoração japonesa.

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Você, provavelmente, ter conhecido alguém assim, as pessoas que tem necessidade de se sentir importante em detrimento de fazer as pessoas se sentir inferior aos outros. Quando você estiver no seu lado, muitas vezes você vai olhar para baixo, e você acaba se sentindo mal e se perguntando o que é a verdade em seu olhar de desprezo, e seu tom de voz condescendente. Fazer você duvidar de si mesmo.

O psicanalista, em viena, Alfred Adler foi um dos primeiros a abordar este fenômeno, referindo-se a uma “luta por superioridade” em relacionamentos interpessoais. Na verdade, foi ele quem cunhou o termo “complexo de inferioridade” para se referir às pessoas que têm dificuldades para integrar suas fraquezas e erros equilibrada a imagem de seu “eu”.

Complexo de inferioridade e de estratégias compensatórias

O complexo de inferioridade é o sentimento de não estar à altura da situação ou as pessoas com quem estamos a comparar-nos. A pessoa que constantemente tem dúvidas sobre si mesmo e suas habilidades, se sente inferior porque ele acha que não está dentro dos padrões.

O problema, de acordo com Adler, é que “em vez de motivá-lo a melhorar, o complexo de inferioridade vai paralisar você.” Esta tendência a comparar-nos constantemente com os outros, cria ansiedade e angústia, então a pessoa geralmente tenta, inconscientemente, para compensar estes sentimentos desagradáveis.

Estas estratégias compensatórias têm dois objectivos. Por um lado, são um mecanismo de defesa que faz com que se sintam superiores aos outros, a fim de proteger um “eu” frágil. Por outro lado, ajuda-os a defenderem-se, para que outros não descobrir o que eles consideram ser os seus “pontos fracos”.

O problema é que, quando você construir esta “camada externa”, que se destina a ser apresentado em um mais favoráveis de luz, eles acabam se isolando. A pessoa que sofre de um complexo de inferioridade , têm dificuldades em confiar nos outros , porque ele não quer que você descubra suas fraquezas, então ao invés de deixá-lo ajudar, ele vai levantar uma barreira e não se conectar emocionalmente. Portanto, não é de estranhar que um estudo realizado na Universidade da Anatólia central tem mostrado que aqueles que se sentir inferior e inseguro também, se sentir mais sozinho.

Claro, esse isolamento social também contribuir para o mau estratégias compensatórias que podem ser utilizados, que muitas vezes consiste em minar a auto-estima dos outros, fazendo-os sentir-se inferior. Na prática, essas pessoas não tentam crescer e ultrapassar os seus limites, mas eles vão tentar subir nos ombros de outros, para ver mais longe e parecer mais alta. Não tente brilhar mais, mas de desligar a luz dos outros.

Se sentir inferior, mas eles fazem o importante

Obviamente, é muito difícil manter um relacionamento de qualquer tipo com uma pessoa que concorre constantemente com a gente e tenta “esmagar-nos”. No final, para interromper a relação é uma espécie de mecanismo de sobrevivência psicológica.

1. Sempre com pressa

Fomos levados a acreditar que uma pessoa ocupada é uma pessoa importante. Portanto, aqueles que se sentir inferior sempre parecem estar em uma pressa. Quando você está na companhia dessa pessoa, você pode até mesmo sentir-se ansioso, porque você constantemente a olhar para o relógio andar mais rápido ou sempre diz que ele tem pouco tempo. Seu objetivo é fazer parecer que você está fazendo um grande favor para dedicar o seu tempo, a ponto de que você pode sentir-se desconfortável.

2. Classificados acontecimentos comuns para fazê-los parecer mais importante

As pessoas que tem necessidade de se sentir importante e, muitas vezes, recorrem a uma linguagem que é “especial”, para citar os eventos da vida cotidiana, de tal forma que eles parecem ser mais importantes. Por exemplo, você pode referir-se a chamada simples de um cliente como uma “teleconferência”. Essas pessoas nunca fazer coisas normais, a sua vida é sempre cheia de compromissos e atividades importantes.

3. Eles estão constantemente preocupados

Ocupado pessoas estão preocupadas com o que, para ser significativa, essas pessoas impedir a parecer relaxado. Portanto, ele vai sempre dizer-lhe os seus problemas e preocupações, ampliando o seu impacto ao máximo. Na verdade, eles são verdadeiros especialistas em situações em que quase seria bênçãos para os outros, como grandes problemas ou preocupações.

4. Fazer os outros esperam

As pessoas importantes não tiver um minuto livre, então você nunca vai ser o primeiro a chegar. Calcular o tempo necessário para fazer você esperar um pouco e , em seguida, disculparán dizendo que “eles tinham um compromisso importante e urgente”. Desta forma, eles tentam mostrar que são mais importantes para você. Geralmente, é muito difícil encontrá-los, porque eles dizem que você sempre tem uma agenda bem cheia e tem que encontrar um “buraco” para você.

5. Eles exagerar seus resultados

Pessoas que sofrem de um complexo de inferioridade vai tentar compensar as suas “falhas” ou “fracos” por exagerar os seus resultados. É normal olhar para as palavras preparado para descrever o seu trabalho, por isso parece ser uma posição de maior importância e responsabilidade. Ao mesmo tempo, tentar minimizar seus sucessos, dizendo que eles não são tão grandes ou eles apontam para os seus erros, ou falhas do passado.

6. Eles pensam que são mais inteligentes e capazes

Quando inseguro pessoas se sentem ameaçadas, ativar seus mecanismos de proteção compensatória. Se você acredita que pode ofuscar a sua inteligência e capacidade, terá como foco o descrédito para fazer você perceber seus erros e fraquezas. Em um grupo, é normal que você tente trazer o tema da conversa para a sua própria terra, para voltar para o centro da atenção.

7. São hipercríticas

Pessoas com insegurança são continuamente confrontados com os outros, mas como eles não podem suportar a sentir-se inferior, eles tentam denigrarlos. Por esta razão, muitas vezes desenvolver uma atitude hipercrítica que pode acabar fazendo você se sentir mal, porque nada do que você diga ou faça vai ser digno de louvor. Às vezes você se sentir que você faz parte de uma concorrência fraudada em que você nunca ganhar.

Estes são alguns dos pontos principais para manter em mente sobre as atitudes que podem ter as pessoas que se sentem inferiores ou inseguro, mas que são listados como importante para esconder suas fraquezas.

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Muitos homens, apesar de adultos, a partir de um ponto de vista, a vida em sua dimensão própria criança que faz com que eles se comportam imaturos tanto com eles como com os outros. Mas como reconhecer esses homens que, mesmo como adultos, eles adotam uma atitude infantil e imatura?

Falamos de homens que, principalmente, conseguir pensar só em si, implementar uma forma de egoísmo agir sem pensar nas conseqüências, ou simplesmente fazer o que vem à sua mente sem a necessidade de medir o impacto de suas ações. O que eles fazem, mesmo se ele está em uma forma imatura e inadequado, é mais importante do que as consequências de tais comportamentos estão causando no meio ambiente: no trabalho, na família ou na vida de um casal.

Ambos os homens e as mulheres estão enfrentando um parceiro que está cuidando, porque um homem imaturo emocionalmente é claramente alguém com essas características: é inseguro, fácil de cair em vícios, de controle e de manipulação, debochada e rancorosa, que você precisa de uma segunda mãe.

A origem da atitude é imaturo

A tendência para se comportar como imaturo é evidente em todas as ações diárias. O que geralmente caracteriza a pessoa imatura é uma atitude psicológica de recusando-se a se envolver na vida, de enfrentar a adversidade, ou qualquer questão envolvendo um investimento de forças, a energia, ou o auto-sacrifício.

Do que depende? Provavelmente a relação com uma mãe superprotetora que protege qualquer problema ou adversidade. Esta atitude materna faz com que as dificuldades e obstáculos que permanecem desconhecidas para as crianças que crescem na crença de que a vida está livre de preocupações e contratempos, momentos sombrios e difíceis.

Quando a criança descobre-se como a vida é, sofre uma concussão que faz com que o crescimento para parar. Neste momento, ele pára e retorna para o carefree período da infância, em que tudo foi perfeito.

Imaturidade na relação

Quando você ama alguém, o desejo de viver juntos é presente. No início parecerías estar em um conto de fadas. Mas depois que a euforia inicial passou, a rotina toma conta de si e podemos ver aqui que o nosso companheiro revela a sua natureza oculta: ela é uma adolescente eterna, que se comporta como uma criança, com ações diárias, deixando-os em campo aberto, onde pode ser visto que eles se comportam independentemente das consequências, não são capazes de se defender ou de se preocupar com os outros.

O que é mais provável é que você chegou ao ponto de sentir que você é sua segunda mãe, pegando suas roupas de volta, sentindo-se sozinho para coletar e organizar a casa, pagar as contas, atendendo aos problemas que surgem com o seu sozinho, e um longo etc.

Como isso afeta o relacionamento

Com um casal imaturo, torna-se difícil abordar os problemas reais e o resultado natural da vida de casado. Mas, como podemos entender se o nosso parceiro é emocionalmente infantil? Aqui estão alguns sinais de que não deve ser subestimado

• Jogar a culpa: as pessoas emocionalmente as crianças tendem a culpar alguém por tudo que dá errado em sua vida ou em seu relacionamento.
• Seus sentimentos não contam e são postas de lado rapidamente.
• Ele é auto-centrada: ele quer que você faça as coisas para ele, sem oferecer a reciprocidade de sempre.
• Você não sabe compartilhar, ela sente que tem de cuidar de cada uma de suas coisas, quão pequenos eles são.
• Nunca comete um erro: ela acha que está sempre certo e nunca comete um erro, tanto em sua relação e em sua vida diária.
• Dependente da mãe: tende a correr para a casa de sua mãe para cada necessidade.
• Ele tende para baixo: para fortalecer ainda mais o seu ego, sem dúvida, diminuir qualquer de suas ações, fazendo-os parecer desprovido de importância.

Partilhar a vida com um parceiro imaturos significa não só carinho, mas também não ser capaz de confiar nele, de não ser capaz de tomar decisões importantes. Não só a idéia de ter um filho, por exemplo, mas também a organização do fim de semana pode ser muito exigente: você está sofrendo de seus freqüentes caprichos, porque as coisas não saem como ele esperava, e além de ter que suportar seus acessos de raiva, como uma criança grande.

Em geral, o homem é imaturo, obriga o casal a não crescer, não faça progresso: na maioria dos casais, os discursos, como a coabitação, casamento e filhos, são proibidos os tópicos de conversa.

Pode ser muito difícil para uma pessoa que tende a experiência de relacionamentos de uma maneira que as crianças a compreenderem que você tem que mudar, como a marca de imaturidade emocional fica em culpar as outras pessoas ou circunstâncias em que é errado.

Então, basicamente, você aceita o papel de companheiro-mãe-play parceiro ou, se as perspectivas de vida que você está maduro, é melhor deixá-lo ir.

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Quando você está pronto para aumentar a libido com um mínimo de esforço, tente esses 5 exercícios simples para manter o fogo aceso em sua vida de amor. A libido, ou desejo sexual, é o que nos motiva a se comportar de uma maneira romântica com o nosso parceiro íntimo. Ter uma baixa libido significa que não estamos no humor ou simplesmente não tem energia para apaixonados para obter brincalhão.

Aumentar a libido é fácil com estes exercícios

1. Usando a meditação e a respiração

Pessoas que são novas para a meditação com uma simples meditação com respiração em que você se concentrar na respiração para o abdômen e, em seguida, expire, deixando o ar. Simplesmente respirar e também ajuda a equilibrar yin e yang (respiração é considerado yin, enquanto a expiração é yang, de modo que a respiração abdominal une os dois). Ajuda-o a encontrar o seu centro

Fazendo barriga respiração também traz fôlego e energia para a parte inferior do abdômen, o dan tien, o centro sexual. Sintonize-se com as sensações que a área é uma excelente maneira de canalizar a sua energia sexual e aumentar a resposta e a satisfação sexual.

Uma dica para os iniciantes de meditação ou para aqueles que não tenham pensado sobre o medicamento como um aumento da libido é que, eles começam a simplesmente usando a meditação e o poder da sua mente para trazer o sexo para a vanguarda da mente. Onde sua mente vai, seu qi segue. Este é um princípio básico da medicina chinesa, e o objetivo do presente simples, mas poderoso exercício de meditação.

Este exercício é tão fácil quanto possível: tudo o que você fazer é gastar apenas alguns minutos a pensar em ser íntimo com seu parceiro. A única regra é boa pensamentos apenas. Executado por um encontro anterior em sua mente. O planejamento de um futuro encontro. Imagine, finalmente, contar a seu parceiro exatamente o que você realmente quer, e adquira o seu! Você pode fazer isso em forma de meditação tradicional, por exemplo, enquanto está sentado em silêncio, com os olhos fechados. Você também pode fazer isso enquanto trabalha em uma esteira, ou preso no trânsito, ou andando na rua. Enquanto ele passa alguns minutos com pensamentos positivos de sua vida sexual em sua abordagem e o seu centro, você está fazendo certo.

2. Exercícios abdominal e pélvica

Flexões não são divertidas, mas aqueles com abs de aço são susceptíveis de ter a força muscular e controle para ter um longo e apaixonado com o seu amado. Nossos músculos abdominais apoiar os órgãos reprodutivos, e podemos ganhar controle sobre as contrações experientes durante as nossas relações através do trabalho destes grupos musculares e treiná-los para responder às condicionado.

Os exercícios de Kegel, ou os exercícios do assoalho pélvico, são um tipo de exercício de fortalecimento muscular, que trabalha os músculos pélvicos internos que você sente quando você soltar e, em seguida, parar o fluxo de urina da bexiga. Iniciar e parar o fluxo de urina permite que você obtenha um maior controle muscular internamente, o que poderia ajudar a aumentar o poder da libido, devido a uma maior confiança e controle sobre os músculos usados no clímax.

4 exercícios para fazer seu íntimo relacionamento mais prazeroso

3. Alongamento

Se você acredita que o exercício vigoroso é o melhor para aumentar a sua libido, pense novamente. Três dias de uma semana de alongamentos suaves e a respiração profunda pode ser todo o exercício que você precisa para aumentar suas relações íntimas. De acordo com os pesquisadores, alongar os músculos através de alongamentos suaves, como yoga ou tai chi, verificou-se que o aumento da libido e da satisfação sexual em homens.

34 imagens que mostram o músculo se estende

4. Você perde a sua auto-consciência

Os pesquisadores descobriram que o sentimento de vergonha pela intimidade é muitas vezes o maior problema para a libido e o impulso sexual. Para as mulheres, em particular, exercícios que incidem sobre as sensações do momento presente, do seu corpo podem ajudar a aumentar a libido.

Um estudo publicado no Journal of women’s Health physical Therapy, constatou que “a relação entre o desejo sexual e a auto-consciência, sexual em homens e mulheres é visto negativamente influenciado pela vergonha. Com relação à focagem automática, apenas o impulso sexual em mulheres é afetada positivamente. Estas descobertas podem ter implicações para o tratamento de configurações, tais como a prática de fisioterapia no pélvica, onde muitas vezes, apresentam problemas de natureza sexual”.

5. Menos

A maioria dos homens estão conscientes de que os baixos níveis de testosterona podem afetar o nível geral de energia e impulso motivacional libido. Ter um alto nível de confiança e assertividade em situações sociais pode ser importante para homens e mulheres para encontrar um parceiro romântico, e os níveis de testosterona estão relacionadas com a confiança e a libido.

Pesquisadores estudaram os níveis de imunidade e de testosterona nos corredores do sexo masculino e concluiu que, embora os corredores tinham uma imunidade natural mais alta, também tinham níveis mais baixos de testosterona.

Os pesquisadores teorizam que os pilotos estão consumindo os recursos de energia disponíveis, o que significa que eles têm menos energia da libido para uso em comportamentos associados com o acasalamento. O corpo responde a exercícios físicos intensos de execução, reduzindo o nível de testosterona disponíveis.

A dica aqui é, certamente, não evitar a execução de uma atividade, mas é importante manter em mente que a sua resistência maratona pode ter um potencial efeito negativo sobre a sua libido, devido à diminuição dos níveis de testosterona. Se a menor quantidade de testosterona é uma preocupação para a sua saúde, pense em reduzir a frequência do exercício.

É tão exercícios que aumentam a libido está mais suave e relaxada, e pode ajudar a prevenir os altos e baixos no relacionamento romântico acelerar as coisas. Ser focado em sua respiração e ter uma maior consciência de si mesmo energia apaixonado natural do seu corpo, ou a libido, pode melhorar a sua experiência romântica.

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As pedras nos rins também chamado de cálculos renais, são mineral material, sólido e cristalino, formam dentro da renais ou do trato urinário. Pedras nos rins são relativamente raros e ocorrem apenas uma em cada 20 pessoas em todo o mundo.

Os cálculos renais são formados quando há uma diminuição na quantidade de urina produzida e / ou excesso de substâncias formação de pedras na urina. Em relação ao primeiro, a desidratação é uma das principais causas das pedras nos rins.

Pedras nos rins são extremamente dolorosas. Quando a pedra é movido ao redor da uretra, o tubo que conecta o rim e a bexiga, você muitas vezes sente dor intensa no lado e para trás, abaixo da caixa torácica. A dor pode irradiar para a parte inferior do abdômen e virilha.

Quase todas as pedras nos rins, passar para fora do rim através da uretra e a bexiga através da uretra. O abundante consumo de líquidos, facilita a passagem de pedras nos rins, embora a maioria das pessoas considera que é necessário tomar algum tipo de medicação prescrita para controlar a dor.

Outros sintomas de pedras nos rins incluem: cor da urina anormal, urina com sangue (em alguns casos), calafrios, febre e náuseas.

Quatro ingredientes para remover pedras nos rins

Para começar, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 2 pepinos
• várias folhas de hortelã
• 1 litro de água
• Mel Natural e orgânica

Pepinos contém várias vitaminas do complexo B, incluindo B1, B5 e B7 (biotina). As vitaminas do complexo B ajudam a aliviar a ansiedade e a memória intermédia de alguns dos efeitos prejudiciais do estresse. Além disso, pepinos contêm uma grande quantidade de fibras e água, dois ingredientes essenciais para uma digestão saudável.

O mint é um potente anti-inflamatório, e também ajuda a promover a digestão. Ele também é um analgésico natural e pode ajudar a aliviar o estômago, gases e indigestão.

O mel proporciona alívio da inflamação e da dor moderada. Como o pepino e a hortelã, o mel ajuda a promover uma digestão saudável também. O mel é, claro, um excelente adoçante natural e saudável. Adiciona um bom sabor, a bebida que você vai preparar.

A água é um ingrediente vital, especialmente para combater a formação de pedras nos rins. Você deve beber pelo menos dez copos de água, 12 onças de um dia até a pedra passa. Esta receita pede um litro, que é de aproximadamente 34 onças. A água ajuda a dissolver as pedras nos rins e promove a micção, dois elementos fundamentais para a passagem de pedras nos rins. Muita água irá ajudar a eliminar toxinas e aliviar a dor de pedras nos rins também.

Neste sentido, estas são as instruções para fazer esta mistura para aliviar as pedras nos rins:

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador (não descasque o pepino se é orgânico; retire a casca se não for).
• Misture até que a mistura aparece suave e texturizada.

É recomendável beber esta mistura depois do pequeno-almoço. Como alternativa, você pode servir um copo 30 minutos antes de cada refeição principal, se a pedra passo é lento.

Sobre as pedras nos rins

Tenha em mente que esta informação sobre as pedras nos rins, no futuro:

1. O cálcio pedras são de longe o tipo mais comum de pedras nos rins, e são causados ??por um consumo excessivo de sal e anormalidades metabólicas e / ou do trato urinário.

2. A desidratação, a dieta, o histórico familiar e obesidade são os quatro principais fatores de risco.

3. A baixa ingestão de líquidos e o consumo excessivo de produtos de origem animal e / ou alimentos salgados aumenta o risco de desenvolver pedras nos rins.

4. A prevenção é a melhor cura. Para evitar o desenvolvimento de uma pedra nos rins, ficar bem hidratado, diminuir a ingestão de sal, ter um consumo moderado de cálcio e limita o consumo de proteína animal.

5. A maioria dos cálculos renais, eventualmente, passar através do trato urinário por si mesmos no prazo de 48 horas. A ingestão adequada de líquidos é essencial para passar as pedras dentro deste período de tempo.

Analgésicos-the-counter (OTC) pode não ser eficaz contra alguns dos cálculos. Medicamentos podem ser prescritos anti-inflamatórios injetáveis e narcóticos para o controle da dor.

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Comumente as mulheres, em geral, vá para a mamografia como a última medida para prevenir contra o câncer de mama. O fato de não ter uma rotina típica de exame é considerado um comportamento irresponsável. Mas o que deve ser feito para realmente mamografias ou devemos questioná-lo e analisá-lo?

Mais e mais pesquisas mostram que o uso de mamografias em pacientes mulheres que são saudáveis a que não têm sintomas é realmente polêmico. Está em curso uma discussão sobre os benefícios e riscos deste procedimento. É por isso que, antes de ir para ter o seguinte (ou se é a sua primeira) mamografia, certifique-se de estar informado e não apenas aceitar ir para o estabelecimento médico.

Sobre mamografia

Se você já teve uma mamografia, você sabe que há algo exatamente bonito. E que é, as mamas são comprimidas dentro de uma unidade, ou uma mamografia máquina, e de baixa energia, os raios x são usados para examinar os tecidos. Tudo isso é para detectar o câncer de mama precoce e outros organismos potencialmente canceroso.

Em quase todos os países do ocidente, as mulheres têm o risco médio de contrair o câncer de mama, e será submetido a testes de rotina com mamografia a partir do momento em que foram 50, e a cada dois anos são realizadas verificações. Bem, agora, a Sociedade Americana de Câncer recomenda realizadas mamografias com a idade de 40 anos, e anualmente.

No entanto, recentemente, foi decidido suspender a mamografia não tem provas suficientes sobre os benefícios que supostamente tem. Claramente, não há um consenso sobre esta questão, o que torna ainda mais difícil o processo de tomada de decisão, e as mulheres e os médicos enfrentam é muitas vezes um dilema neste tópico.

Um grande estudo dúvida sobre os benefícios da mamografia

Um estudo que foi realizado no Canadá em 2014 sacudiu a indústria do câncer de mama em destaque British Medical Journal. Foram feitas comparações sobre a incidência de câncer de mama, e a mortalidade em um período de 25 anos, em grupos de mulheres entre 40 e 59 anos, foram submetidos (um grupo de sim e outro não) para um exame de mamografia. As mulheres que não receberam a mamografia tinha anualmente um exame físico das mamas. Quase um total de 90.000 mulheres foram incluídos neste estudo, que é considerado um dos maiores sobre este tópico para a data.

Neste tempo em que fez o estudo, um total de 3250 mulheres que estavam no grupo, onde eles fizeram a mamografia e um total de 3133 mulheres que estavam no grupo controle obteve um diagnóstico de câncer de mama. Uma quantidade de 500 e 505, respectivamente, morreu de câncer de mama. Isto mostrou que a morte por câncer de mama foi muito semelhante entre os dois grupos e a presença de mamografia não teve influência.

Concluiu-se que:

A mamografia é realizada anualmente em mulheres entre 40 e 59 anos, não inferior a mortalidade do cancro da mama mais do que o exame físico e os cuidados habituais.

Além disso, 22% das mulheres no grupo da mamografia tinha um excesso em seu diagnóstico, de acordo com este estudo. E isto resultou em que, para este grupo de participantes, um de cada 424 mulheres receberam um tratamento que não foi necessária contra o câncer, incluindo quimioterapia, radioterapia e cirurgia.

5 pontos na mamografia que você deve considerar

Tendo dito acima, acreditamos que é a ocasião de tomar este método com respeito, e antes de você querer efectuarte uma mamografia você deve considerar os seguintes pontos:

1. Mamografia pode não ser tão benéfico quanto você pensa

Muitas mulheres têm plena confiança em mamografias. E sim, o procedimento poderia ser para salvar a vida, mas a taxa de sucesso não é realmente muito alto, como você realmente gostaria. No melhor dos casos, a mamografia oferece baixo risco para cerca de 20% para 25%, aproximadamente. Isso não parece muito significativo, mas quando olhamos para os números absolutos de prevenção de mortes, a detecção, em si, impede apenas uma morte por câncer de mama em 1.000 mulheres.

Estudos descobriram que as mamografias foram úteis, foram na sua maioria, algum tempo atrás e não cumprir o rigor científico rigoroso. Além disso, o Dr. Mette Kalager, epidemiologista e pesquisador para o rastreio da Escola de Saúde Pública de Harvard e a Universidade de Oslo, explica que, atualmente, a detecção precoce do câncer de mama é algo não tão importante, porque existem melhores tratamentos disponíveis. De acordo com muitos especialistas, é ter acesso a algumas drogas (como o tamoxifen) que reduziu a mortalidade do cancro da mama e a mamografia, na verdade, tem muito menos papel.

2. Mulheres com uma mutação no gene pode aumentar o risco de câncer de mama com mamografia

Mulheres que carregam um específico mutação genética de nome para um BRCA 1/2 (que está relacionado com o câncer) são mais afetados por serem expostas à radiação da mamografia. De acordo com o estudo, no BMJ, as mulheres com esta mutação genética que alcançou uma dose de radiação antes da idade de 30 anos, a sua chance de ter câncer de mama foi o dobro em comparação com os seus pares que não foram submetidos a este exame. Quanto maior a dose de radiação, há mais chances de que o câncer vai ocorrer.

A mamografia irá expô-lo a uma certa quantidade de radiação e, atualmente, existem opiniões que contradizem uns aos outros sobre os perigos de que. Enquanto alguns sustentam a idéia de que a mamografia moderna implica uma diminuição da quantidade de radiação, outros realmente estão mais cautelosos e avisar que ele pode ser especialmente perigosa para as mulheres que são muito jovens.

3. O falso negativo, não pode ser evitada

Há também inúmeros casos em que perdeu-crescimento canceroso, e pré-cancerosas. Torna-se um trabalho com dificuldade para fazer a detecção de massas que são suspeitos se os seios são densas. 50% das mulheres têm o tecido mamário denso, que parece branco em imagens de raio-x. Mas no caso do câncer, ele também é branco, o que torna difícil ver a diferença. Pacientes com tecido denso deve estar ciente de que o procedimento da mamografia é muito menos útil para eles.

4. Falsos positivos são comuns

Qualquer teste para detectar o câncer de mama é definitiva, e um dos problemas de mamografia, atualmente, consiste em dar ao paciente um diagnóstico que é falso. Se você está ciente de que é possível que você tenha um câncer de mama, isso significa, claro, a ansiedade e o estresse psicológico. Você será encaminhado para testes adicionais, que carregam seus próprios riscos.

De acordo com um estudo, de 2014, publicada no Cancer Epidemiology, as mulheres que dão a eles um falso positivo são mais propensos a desenvolver câncer no futuro. O excesso de risco ainda não está totalmente explicado.

5. Existem outras opções para a detecção de

É normal que hoje em dia muitas mulheres estão preocupados com a saúde dos seus seios e são willings para fazer o que é melhor para eles. Você deve ter em mente que existem outras opções para detectar um possível câncer, e o único teste que pode realmente confirmar o câncer é uma biópsia. Uma ressonância magnética ou uma ultra-sonografia podem ser mais apropriadas, mas apenas para certas mulheres, e você tem o direito de explorar todas essas possibilidades e usá-los juntamente com a mamografia.

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A maioria de vocês já sabe que a cúrcuma é uma erva medicinais e de especiarias benefícios incríveis, incluindo suas propriedades de clareamento da pele, que ajudam a reverter os efeitos da hiperpigmentação. Além disso, a curcumina, o principal componente do açafrão-da-índia tem muitos outros benefícios, incluindo seu anti-bacteriano e anti-inflamatório. Não é por acaso que o uso dessas especiarias na Índia para a beleza da pele é muito procurado. Confira o passo-a-passo para realizar sua mesmo uma máscara de açafrão-da-índia para a pele rejuvenescida e limpo de imperfeições.

Como já mencionado, o principal composto no açafrão-da-índia, curcumina, é eficaz no tratamento de queimaduras, aliviar irritações da pele, e aliviar a dor de queimaduras solares. Curcumina, também é um fator que ajuda no processo de cicatrização de feridas e ainda tem sido estudado por seus efeitos sobre o câncer de pele.

Máscara de açafrão-da-índia para o rosto, para uma pele perfeita

A seguinte máscara de açafrão-da-índia basic é realmente fácil de fazer, reduz a vermelhidão e age como um esfoliante e creme hidratante. E além de tudo isso, torna-se também uma aparência limpa e fresca a pele com um toque luminoso, também devido a outros ingredientes naturais que inclui esta máscara facial e você é o iogurte e o mel de abelhas.

Por que o mel é bom para a pele

O mel é excelente para a pele de seu poderoso anti-séptico e antibacteriano propriedades. Com suas propriedades antioxidantes podem ajudar a remover as imperfeições da acne e reduzir manchas de sol. Estes componentes são conhecidos para ajudar a destruir os radicais livres que danificam a pele e não permitir que as toxinas para causar danos.

Benefícios do iogurte (ou leite) para a pele

Muitos usam loções caras que contêm ácido láctico, que é para amaciar a pele dura e seca, mas você pode usar alimentos naturais que contêm, também, como é o caso do iogurte natural, que é uma fonte natural de ácido láctico e é excelente para a pele pois ajuda a limpar e enxaguar sem secagem.

Máscara de açafrão-da-índia para a pele do rosto

Existem muitas variações dessa receita, mas a seguinte é a básica. Você pode acrescente a farinha de grão-de-bico para conseguir engrossar o colar, ou adicionar outros ingredientes que você gosta e que beneficiam a pele.

Ingredientes

• 1 colher de chá de iogurte natural (ou de leite)
• 1 colher de chá de mel orgânico cru
• 1 colher de chá de açafrão-da-índia

Preparação

Colocar o açafrão-da-índia em uma tigela pequena. Adicione o mel e o iogurte ou leite. Você pode ajustar a quantidade de leite para ajustar a espessura da máscara de açafrão-da-índia, mas você deve certificar-se de que a massa esteja firme e que é capaz de aderir bem ao seu rosto. O açafrão é uma especiaria com um monte de cor e você sabe que ele pode manchar nada, então você tem que tomar cuidado para que ele não caia do seu rosto.

Preparação do rosto

Você vai precisar, lave o rosto com água e remover os vestígios de maquiagem. Se o seu cabelo pode interferir, você vai ter que amarrá-lo para baixo. Use roupas que você não vai se importar se você mancha.

A aplicação da máscara facial de açafrão-da-índia

Aplique a máscara uniformemente em todo o rosto, especialmente sob os olhos, para ajudar a reduzir os círculos escuros sob os olhos, que formam como resultado da vasoconstrição.

Depois de ter aplicado a máscara, deixe-a secar em seu rosto. Talvez eles vão passar cerca de 20 minutos e depois lave com água fria. Seca seu rosto com um pano.

Depois de alguns dias, repita o processo da máscara. Você também pode aplicá-lo a cada poucas semanas, dependendo de suas necessidades.

Se tiver sobra de massa da máscara de açafrão-da-índia, você pode armazená-lo por dias na geladeira para re-uso. Adicionar o iogurte ou leite para amolecer a massa antes de sua reutilização.

Opcional ingredientes para adicionar a receita básica de máscara de açafrão-da-índia

Como já mencionado, existem muitas variações que podem ser feitas neste máscara. Por exemplo, estes são alguns dos ingredientes extras que você pode adicionar à sua máscara básica de açafrão-da-índia:

Suco de limão: contém vitamina C e ácido cítrico, remove o excesso de gordura e de desinfectar, o ácido do limão serve como um esfoliante, extra, clareamento e tonificação. Pode secar, então você pode precisar usar um hidratante após a aplicação.

Óleo da árvore do chá: se você sofre de espinhas ou acne, algumas gotas na máscara óleo da árvore do chá pode ajudar a excelente. Próximo e ajuda a secar o excesso de sebo da pele.

Azeite ou óleo de abacate: adicionado à base de mistura de 1/2 a 1 colher de chá de esses óleos se você tem pele seca. Estes óleos naturais irá nutrir ainda mais a sua pele, o hidratarán e reduzir os sinais de envelhecimento, ao reparar a pele danificada.

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Colocar pepinos nos olhos tem muitas vantagens: fresco, os olhos, vai ajudar a reduzir o inchaço e você vai se livrar de círculos escuros sob os olhos. Pepinos têm propriedades refrescante natural de aliviar o cansaço dos olhos. A carne de pepinos também é cheio de vitaminas e minerais que nutrem a pele ao redor dos olhos. Muitas pessoas também ficam surpresos ao saber que os extratos de pepino tem propriedades adstringentes e pode também reduzir a aparência de linhas finas e rugas.

É muito fácil de usar pepinos sobre os olhos para melhorar a aparência de sua pele. A maneira mais fácil para obter os benefícios do pepino para os olhos é colocar uma fatia fresca de pepino em cada olho. No entanto, você também pode ralar um pepino para fazer uma máscara de um hidratante para os olhos, ou extrair o suco do pepino para criar um gel de olhos suaves.

As propriedades medicinais de pepino para os olhos também são suaves o suficiente como para não irritar a pele delicada do contorno dos olhos. Isso significa que se você é jovem ou velho, você pode aplicar pepinos e remédios naturais que contêm pepinos para melhorar a aparência de olhos cansados e irritados.

10 razões para colocar pepinos nos olhos todos os dias

Cuidados para os olhos pode ajudar a mantê-lo jovem e reduzir os sinais de envelhecimento facial. Vejamos 10 razões para usar pepinos sobre os olhos e como você pode se livrar dos olhos cansados e irritados.

1. Tratamento anti-rugas natural do olho

Pepinos são um ótimo remédio natural para remover rugas e linhas finas sob e ao redor dos olhos. O benefício de pepinos para ajudar a reduzir as rugas sob os olhos é que eles contêm propriedades para melhorar a elasticidade da pele e também alimentar o envelhecimento da pele.

Devido a isso, alguns cientistas estão procurando maneiras de desenvolver tipos de pepinos que têm ainda uma maior concentração dessas enzimas para ajudar a aumentar o potencial anti-envelhecimento extratos de pepino.

A aplicação de fatias de pepino sobre os olhos também irá aumentar a elasticidade da pele para remover linhas finas. Na verdade, a revista Archives de Investigação Dermatológica afirmou que o ácido ascórbico e a eliminação da atividade de radicais livres de pepinos torna um potencial agente anti-rugas para pele.

2. Ajuda a livrar-se dos olhos puffy

Você pode usar almofadas de pepino fresco ou pepino fresco ralado para eliminar rapidamente os olhos inchados. Se você não tem dormido bem ou você tem olhos cansados, a aplicação de uma gelada de pepino sobre os olhos ajuda a reduzir rapidamente o inchaço e a aparência de inchaço sob os olhos. Outras razões para os olhos puffy, incluindo uma infecção ocular, ter uma ressaca ou estresse.

Em 2010, um estudo relatou que o pepino contém flavonóides e taninos, e têm um efeito analgésico. Os taninos são adstringentes naturais que podem ajudar a reduzir a aparência de inchaço da pele e espalhar o excesso de líquido sob a pele que faz com que sua área sob o olhar dos olhos inchados.

3. Elimina os círculos escuros dos olhos

Porque pepinos ajudar a esclarecer o tom da pele, você pode aplicar fatias de pepino para os olhos para ajudar a eliminar as inestéticas olheiras. Às vezes, sentado em frente de um computador o dia todo, uma dieta pouco saudável, ou a pele seca pode causar manchas escuras sob os olhos. Além de suas propriedades adstringentes, pepinos são um efeito extra de clareamento da pele e refrescar olhos cansados.

De acordo com o Diário de Envelhecimento, Investigação E Prática Clínica, pepinos contêm altos níveis de vitamina K, que pode ajudar a reduzir a aparência das olheiras sob os olhos. A enzima tirosinase também atua como um branqueador de pele. Pepinos são também um anti-inflamatório e pode ajudar a melhorar a aparência da pele de olhar cansado ao redor dos olhos.

4. Livrar bolsas sob os olhos

Pepinos têm um efeito incrível sobre os cuidados dos olhos , porque eles ajudam a desfazer rapidamente as bolsas sob os olhos. Sua posição de dormir, consumo excessivo de álcool, alergias ou danos do sol os raios uv podem causar líquido para construir sob os olhos, fazendo-o curl e o olhar cansado. Estas condições também podem fazer as pálpebras tornam-se avermelhadas e doloridas e, possivelmente, coceira.

5. Hidratante Natural para os olhos

O alto teor de água de pepino significa que o pepino fatiado e queijo ralado é um ótimo hidratante natural para os olhos. Porque o pepino também contém muitas propriedades nutritivas e suavizantes para a pele ao redor dos olhos, a aplicação de fresca de pepino para os olhos pode ajudar a mantê-los hidratados.

6. Tônico suave para a pele ao redor dos olhos

O suco do pepino também vai fazer um ótimo tônico para a pele, para limpar e melhorar a aparência da pele ao redor dos olhos. O suco de pepino ajuda a repor os nutrientes e vitaminas para a pele, ajuda a eliminar os radicais livres e mantém a pele ao redor dos olhos bem hidratada.

7. Refresca e acalma olhos cansados

Ele pode acalmar as pálpebras estão irritadas e podem ajudar a arrefecer os olhos inflamados pela aplicação de pepino diretamente para seus olhos. No entanto, não é apenas o efeito refrescante de colocar uma gelada de pepino sobre os olhos como ele ajuda a aliviar a fadiga e irritação dos olhos. Estudos têm mostrado que as sementes de pepino tem propriedades refrescantes e ajudar a aliviar a irritação ocular.

8. Ajuda a prevenir danos causados pelos raios UV em torno dos olhos

Pepinos mesmo têm o potencial para ajudar a proteger a pele ao redor dos olhos contra os efeitos nocivos dos danos do sol. Embora a sua pele necessita de sol para ajudar a produzir a quantidade suficiente de vitamina D no organismo, o excesso de sol pode causar envelhecimento prematuro da pele, rugas ao redor dos olhos e queimaduras solares.

9. Cura as feridas mais rápido

Outra maneira de usar um pepino sobre os olhos é para curar feridas ou reparar os danos a pele. Às vezes, um sucesso no templo, ou na testa, pode causar danos para a pele delicada do olho. Ou, é possível que você tem espinhas, erupção na pele, picadas de insectos ou outras imperfeições desagradável ao redor dos olhos.

10. Reduz a irritação dos olhos

Você pode se livrar da irritação ocular banhar os olhos com o suco do pepino para remover as tampas vermelhas, coceira, vermelhidão, e inchaço. Pode haver um número de razões que irrita os olhos e as pálpebras, mas as propriedades calmantes do pepino pode ajudar a resolver a irritação rapidamente.

Como usar o pepino em seus olhos

É muito fácil de usar pepino fresco em seus olhos apenas por corte algumas fatias. Porque pepinos são tão benéfico para a pele ao redor dos olhos, você não vai mesmo ter de adicionar mais ingredientes que ajudam a melhorar a aparência de seus olhos.

Pepino em fatias ou ralado sobre os olhos

Se você quer melhorar o tom da pele ao redor dos olhos, livrar-se da irritación olhos e os círculos escuros sob os olhos, ou simplesmente para atualizar seus olhos, em geral, você pode obter pepinos frescos rodelas sobre os olhos.

Como usar fatias de pepino sobre os olhos:

Lavar, e dar-lhe tapinhas no rosto.

Corte duas fatias grossas de uma gelada de pepino e coloque um pedaço em cada olho.

Deixe por 15-20 minutos para permitir que as propriedades terapêuticas do pepino para entrar em ação e acalmar a irritação de seus olhos.

Lave os olhos com água fria e seca.

Usado 2 a 3 vezes por semana para rejuvenescer seus olhos e ajudar a eliminar qualquer sinal de cansaço e inchaço dos olhos.

Como alternativa, você pode ralar um pedaço de pepino e prensagem a frio das

celulose nos olhos e deixe por 20 minutos, para ajudar a reduzir rugas e linhas finas. Coloque o pepino, o queijo ralado fresco para os olhos, acalma a irritação ao redor dos olhos e permite que o suco de pepino remover a vermelhidão das pálpebras.

Almofadas de pepino refrescante para rejuvenescer olhos

Você também pode preparar as suas próprias almofadas em pepino suco extraído de um pepino. Isso pode ajudar a refrescar os olhos depois de sentar na frente de um computador ou ajudar a eliminar uma infecção ocular que provoca vermelhidão e irritação.

Como fazer almofadas de pepino de refrigeração:

Retire a pele do pepino e corte-o em pedaços grandes.

Coloque o pepino picado no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Mergulhe as almofadas de algodão no remédio de pepino e esprema o excesso.

Colocado em um saco plástico e coloque na geladeira por 15 minutos para esfriar.

Aplique uma almofada de pepino para cada olho e deixe por 15 minutos.

Usando o remédio olho 3 vezes por semana.

Você também pode fazer um toner para os olhos com o suco do pepino por imersão de uma bola de algodão no extrato do pepino. Aplique no rosto para a noite e pela manhã, para ajudar a limpar a pele e repor os nutrientes e minerais.

O suco do pepino deve ser mantida sob refrigeração em geladeira por alguns dias. Portanto, você pode ajustar a quantidade de pepino que combina para criar suas almofadas pepino rejuvenescimento.

Gel de pepino e aloe vera

A aloe vera e pepino são um excelente gel para ajudar a eliminar a aparência de olhos inchados e a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Uma combinação de pepino e aloe vera também é um remédio caseiro benéfico para hidratar a pele delicada ao redor dos olhos e reparar a pele danificada.

Como fazer um gel calmante para os olhos de pepino:

Colocar 1/2 pepino no liquidificador e faça um purê liso.

Adicionar 3 colheres de sopa de gel de aloe vera e misture.

Aplica-se o remédio de aloe vera e pepino para a pele sob os olhos e acima dos olhos.

Deixe por 15-20 minutos, para ajudar a remover as rugas e linhas finas, e hidratar a pele.

Enxágüe com água fria e seca.

Usar o olho de tratamento de pepino e aloe vera, 3 vezes por semana para melhorar a aparência da pele ao redor dos olhos.

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Como ele escreveu Marisol Santiago, “o primeiro amor verdadeiro de uma menina é o pai dela.” Um pai tem o poder de fazer sua filha para ser gentil, inteligente, confiante e corajoso. A seguir, são 4 maneiras que um pai pode aumentar filhas forte.

O pai dá o exemplo de amor que ela irá procurar o resto de sua vida. Ele pode ajudá-lo ou você pode derrotá-lo. Um pai verdadeiramente grande que você pode fazer que a sua filha é muito mais forte do que ela poderia ter sido sozinho.

4 maneiras que um pai pode aumentar filhas forte

Aqui está como fazer isso:

1. Trapea o chão de vez em quando

Ele lava os pratos. Trocar uma fralda. Cozinhar uma refeição saudável e deliciosa. As mulheres que trabalham em tempo integral ainda tendem a fazer mais tarefas domésticas do que os seus maridos. Infelizmente, isso é verdadeiro mesmo se você trabalha mais horas e ganhar mais dinheiro do que seu parceiro. Como resultado, ambiciosa mulher (as mulheres como sua filha vai um dia se tornar estão fazendo muito. Eles estão estressados, cansados. Ele depende de você para mudar este para a sua filha. Sua filha está se formando expectativas para o seu futuro marido, e o que ele está fazendo olhando para você. Deixá-la saber que o homem com a casa deve ajudar com as tarefas domésticas, e que não deverá ser menor masculino para fazê-lo. Isto vai dar a você a liberdade para seguir uma carreira um dia sem culpa ou expectativas irreais.

2. Seja você mesmo

Pregar com o exemplo e ser o dono de sua identidade com orgulho. Ousar ser diferente de seus amigos e familiares. Incentiva os outros a fazer o mesmo. Mostrar a ela que você deve abraçar a pessoa que ela é. Ensiná-lo a amar e aceitar, independentemente de suas escolhas pessoais. Basta ser você mesmo e aceitar os outros que fazem o mesmo, você está tornando-se seguro para ela, para forjar seu próprio caminho. Ir para o que você realmente quer na vida, e me sinto orgulhoso de que ela está assistindo você fazê-lo.

Estamos mostrando como ir atrás de seus próprios sonhos algum dia. Você está a ensinar-lhe a fazer isso, mesmo se as suas ambições são diferentes para o seu. Também está a ensinar-lhe que as pessoas que têm objetivos e diferentes personalidades podem se amar e respeitar uns aos outros. Todos eles são preciosos em sua individualidade. Esta ideia vai abrir os olhos e dar-lhe uma visão de mundo expansivo. Isso é como um jovem líder.

3. Trate sua mãe, e todas as mulheres, com relação

Isto é fácil e óbvia, se você está casado com a mãe de seus filhos. Torna-se muito mais difícil se ela é uma mulher do seu passado que você preferir deixar por isso mesmo. A mãe de sua filha pode ser manipuladora, malicioso, mentiroso, insalubre, ou até mesmo de ódio. Nada disso muda o seu papel na vida de sua filha.

Ela está formando uma imagem em sua mente de como é suposto que um homem deve tratar uma mulher. Quer se goste ou não, você e sua mãe são as pessoas que mais olhar para como um exemplo. Se você tratar a mãe de sua filha com desprezo e falta de respeito, você está mostrando a sua filha que esta é uma forma aceitável para um homem tratá-lo algum dia.

Isso se aplica não só a forma como você interage diretamente com ele. Dizer coisas desagradáveis atrás de suas costas também ensina a sua filha não ter a cortesia e o respeito dos homens em sua vida. Não dê a sua ex-mulher o tratamento que ela sente ela ganhou. Dar a sua filha a função de modelo que ela merece.

4. Diga a ela que ela é bonita e, o que é mais importante, o que é amável, inteligente e engraçado

Muitos pais bem-intencionados zombam da idéia de parabéns suas filhas para a sua beleza física. Eles temem que isso vai ser incentivados a centrar-se apenas no blake física. Enquanto esta prática é o som na teoria, não representa o mundo em que vivemos. Infelizmente, sua filha, é bombardeado por mensagens sobre a beleza física todos os dias.

Ela precisa acreditar que ela é linda, e você precisa saber como deve ser a apreciação de sua beleza. Isso está em suas mãos, mais do que qualquer outra pessoa. Uma menina que não acredita que ela é linda você pode ficar desesperado por atenção e validação. Uma menina que não sabe apreciar a sua beleza pode confundir um apelo para que um elogio. Certifique-se de que a sua filha sabe o que é o belo. Certifique-se de que ela também sabe que a beleza física é uma das coisas que são menos importantes que uma mulher tem para oferecer. Complementa o seu interior qualidades duas vezes com o externo.

Como seu pai, dar-lhe o apoio que você precisa para ser uma mulher em um mundo no qual o papel da mulher, em si, é algo tão complicado e desafiador. Você tem um papel único na sua vida e um poder especial para a forma que ele se torna.

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